La ansiedad se ha convertido en un tema común, sobre todo en tiempos de pandemia. Por eso te traemos 5 alimentos que pueden ayudarte a reducirla según los especialistas.
1. El chocolate negro
Estudios han revelado que 40 g de chocolate...
El miedo a situaciones sobre el propio empleo que nos resultan amenazantes se conoce como ergofobia. “En una fobia, el miedo es desproporcionado, incontrolado y persistente”, explica Elena Daprá, psicóloga clínica, experta en coaching y miembro del Colegio Oficial de la...
Una maestra intentó quitarse la vida, tras sufrir un ataque de estrés provocado por la presión del regreso a clases del Ciclo Escolar 2020-2021 en una modalidad nueva; es decir, con clases impartidas a través de una plataforma digital.
La profesora de 39 años, identificada como Linda Adriana ‘N’ intentó cortarse las venas de las...
Un nuevo estudio de expertos la Universidad de California encontró evidencia de un récord en posibles ataques de ansiedad o ataques de pánico con motivo de la pandemia y sus consecuencias.
El equipo de investigación analizó las consultas...
La agorafobia provoca crisis de ansiedad frente a ciertas situaciones sencillas. Puede haber síntomas tanto psicológicos como físicos. En este artículo te lo explicamos.
Los síntomas de agorafobia han sido descritos por numerosas entidades, ya que se...
La interrupción de las clases durante la pandemia de COVID-19, que afectó a tres de cada cuatro jóvenes en el mundo, amenaza a su futura inserción laboral a largo plazo y aumenta el pesimismo de esas generaciones, según los...
Desde hace al menos tres meses, Sara, mujer de cuarenta y un años, casada, con una hija de 13 años, refiere sentirse profundamente triste, irritable, desesperanzada, siente incapacidad de disfrutar de las actividades y evita salir de casa. A...
La actriz y humorista venezolana Tania Sarabia, a través de un video compartido en su cuenta de Instagram, confesó los momentos de angustia que ha vivido por la pandemia e incluso reveló que teme por su vida.
“Me...
Durante las largas, intensas y complicadas semanas de confinamiento, las personas han vivido en una auténtica montaña rusa de emociones, y el social listening se ha tornado crucial a la hora de conocer el estado de ánimo que ha acompañado a...
El Síndrome de Ulises deviene del semidiós de la mitología griega que Homero plasma en la Odisea. El semidiós que debe luchar contra todos lejos de los suyos, y que, pese a ir triunfando, sufre fuertemente.
En pleno...
La neurocosmética es un termino cada vez más conocido en el mundo de la belleza y salud, pero ¿qué significa exactamente?
FacialDerm define neurocosmética como: "la conexión existente entre la piel y el sistema nervioso".
Funciona para tratar...
¿Y cuáles son esos comportamientos, artimañas o recursos que no funcionan?
Pues para empezar no da resultado evitar o huir de aquellas situaciones que nos provocan ansiedad.
Esta actitud, muy habitual, tiene un efecto de alivio inicial, pero cuando...
La presidente del Colegio de Psicólogos del estado Miranda, Yelena Yanes, alertó que durante la pandemia han aumentado los casos de ansiedad y depresión en el país.
Yanes detalló que algunos venezolanos ahora sufren de trastornos compulsivos e impulsivos de lavarse las...
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