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Ansiedad

En la actualidad los problemas económicos y la pandemia han obligado a las personas agregar más trabajo a sus rutinas para compensar problemas económicos, que ciertamente no es malo, pero ese individuo sin darse cuenta se está generando mucho...

Pixar ha presentado el tráiler oficial de Intensamente 2 donde no solo presentó a Ansiedad, una nueva emoción, sino que muestra a otras cuatro nuevos personajes que formarán parte de la vida de Riley. Este trailer muestra a Riley entrando a la...

La Withania somnifera, también conocida como Ashwagandha, ginseng indio y cereza de invierno, ha sido una hierba básica en los sistemas médicos ayurvédicos e indígenas durante más de 3.000 años. Históricamente, la planta se ha utilizado como afrodisíaco, tónico...

Tener o adquirir sobrepeso en el embarazo puede tener riesgos potenciales para la salud de las madres y ¿para los hijos? Un nuevo estudio constata cómo un exceso de grasa podría "inclinar la balanza" para que estos desarrollen trastornos...

Controlar la ansiedad no es sencillo, pero tampoco imposible, por ello es necesario que la persona que lo padece aprenda a identificar los síntomas para poder actuar lo más pronto posible. Aunque generalmente cuando una persona sufre un ataque...

Sara Lázaro Navarro, la coach de salud y terapeuta emocional, habla sobre la alimentación consciente y cómo esta nos puede ayudar mejorar nuestra relación con la comida y reducir notablemente la ansiedad. Alimentación consciente La alimentación consciente ayuda a consumir menos calorías e...

Las poses de yoga también conocidas como asanas son un medio para trabajar el ser, tanto física como mental y espiritualmente. Estas posturas que se emplean en la meditación tienen por objeto ofrecer numerosos beneficios para quienes las ponen en...

Además de la influencia de la pandemia y de factores sociales, la hiperexigencia, los vínculos “light” y la precariedad del mundo actual han llevado a millones de personas a este estado. Cómo enfrentar este trastorno emocional y frenar su avance, según...

“He tocado una cosa y me voy a contaminar, tengo que lavarme o le va a pasar algo a alguien de mi familia”, “no he cerrado bien el gas, puedo provocar un incendio”. Estos y otros pensamientos son los...

La ciencia respalda la influencia de la dieta en la función cerebral, destacando alimentos específicos para la mejora del estado de ánimo y cognición. Ya sabemos que lo que comemos afecta a nuestro cuerpo. Ahora, un creciente número de...

Elegir alimentos ricos en magnesio y fibra, así como productos de origen vegetal, puede ayudarnos a relajar la musculatura y paliar el hambre emocional derivado de la ansiedad Cambur Si todas las frutas nos ayudan a preservar una alimentación sana y, por...

El running o las rutinas de correr en los últimos años ha ido en aumento en Venezuela, debido a que esta disciplina aporta múltiples beneficios físicos y mentales al organismo. Disminuye la posibilidad de contraer enfermedades: Correr de...

María Isabel Parada, fundadora de la ONG Psicólogos Sin Fronteras, aseguró que los venezolanos están alcanzando altos niveles de estrés, que podrían empeorar en este cierre de año. Parada habló, sobre los factores que están incidiendo: la resiliencia a los problemas económicos...

Aislamiento social, ansiedad, depresión, pérdida del sentido de la identidad y reducción de la confianza y la autoestima son algunos de los efectos psicológicos que puede desencadenar el 'síndrome del teléfono apagado', una sensación de invisibilidad laboral que afecta...
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