“He tocado una cosa y me voy a contaminar, tengo que lavarme o le va a pasar algo a alguien de mi familia”, “no he cerrado bien el gas, puedo provocar un incendio”. Estos y otros pensamientos son los...
La ciencia respalda la influencia de la dieta en la función cerebral, destacando alimentos específicos para la mejora del estado de ánimo y cognición.
Ya sabemos que lo que comemos afecta a nuestro cuerpo. Ahora, un creciente número de...
Elegir alimentos ricos en magnesio y fibra, así como productos de origen vegetal, puede ayudarnos a relajar la musculatura y paliar el hambre emocional derivado de la ansiedad
Cambur
Si todas las frutas nos ayudan a preservar una alimentación sana y, por...
El running o las rutinas de correr en los últimos años ha ido en aumento en Venezuela, debido a que esta disciplina aporta múltiples beneficios físicos y mentales al organismo.
Disminuye la posibilidad de contraer enfermedades: Correr de...
María Isabel Parada, fundadora de la ONG Psicólogos Sin Fronteras, aseguró que los venezolanos están alcanzando altos niveles de estrés, que podrían empeorar en este cierre de año.
Parada habló, sobre los factores que están incidiendo: la resiliencia a los problemas económicos...
Aislamiento social, ansiedad, depresión, pérdida del sentido de la identidad y reducción de la confianza y la autoestima son algunos de los efectos psicológicos que puede desencadenar el 'síndrome del teléfono apagado', una sensación de invisibilidad laboral que afecta...
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se...
Los ataques de ansiedad pueden llegar en el momento más inesperado y son más comunes de lo que parece, por eso hay que estar preparado y tener las herramientas necesarias para solucionarlos. Tenemos un truco infalible para combatir este...
Las crisis de ansiedad son episodios repentinos, breves y muy intensos, donde se vive una agitación física y emocional extrema y una sensación de peligro inminente, esta sensación puede llegar a ser muy agobiante para las personas que están...
El embarazo es un momento crucial en la vida de quienes lo afrontan, uno repleto de cambios en el cuerpo, en la rutina y en los hábitos. Y como tal es muy común que crezcan los niveles de ansiedad...
Dejar de fumar tiene muchos beneficios para la salud, tanto si hablamos del estado físico, como del bienestar emocional, y prueba de ello es que una nueva investigación ha demostrado que abandonar el hábito tabáquico puede reducir los niveles de ansiedad y...
La preocupación en EEUU va en aumento por la tasa de depresión. El registro de suicidios también sube, generando alertas. El psiquiatra Luis Madrid, aseguró que desde hace muchos años, se sabía que la depresión iba a empezar a...
"El presidente de la República promulgó el Decreto n.º 43/XV, de la Asamblea de la República, tal como está obligado en los términos del artículo 136º, n.º 2 de la Constitución", informó Presidencia de la República lusa en un escueto comunicado.
Las personas que percibieron que tenían dificultades cognitivas, como problemas de memoria, durante el Covid eran más propensas a tener manifestaciones físicas persistentes de la enfermedad que las personas que no informaron de problemas cognitivos, según sugiere una nueva...
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