¡Pruébala! Hamburguesa de lentejas
800 Noticias
Simple y sabrosa, una opción saludable para disfrutar de una hamburguesa
INGREDIENTES
-
2 Cebolla morada
-
6 Champiñones
-
3 Ajos
-
3 Verdeo
-
2 latas de lentejas
-
4 cdas de Pan rallado
-
1 huevo
-
AjÍ molido
-
1 atado de Perejil
-
Pimentón
-
Comino
-
1 paquete de queso dambo en fetas
-
2 Paltas
-
3 Limas
-
2 Morrones rojo
-
1 atado de cilantro
-
1 Cebolla
-
2 chiles jalapeño
-
Queso crema
-
Pan de hamburguesa
-
Batata (para acompañamiento frito)
INSTRUCCIONES
- Saltear en un poco de oliva: cebolla morada, champis, ajo y verdeo condimentando con sal y pimienta hasta que ablande. Dejar enfriar.
- Procesar las lentejas ya cocidas y en un bowl unir con 3/4 sal salteado de vegetales y condimentar con ajo molido, comino, pimentón y perejil.
- Darle forma a la hamburguesa y llevar a dorar a una sartén bien caliente. Al darla vuelta agregar el queso por arriba.
- Armar la hamburguesa con: Pan untado con salsa roja, hamburguesa, palta (con jugo de lima y cilantro), 1/4 restante del salteado y el otro pan untado con mas salsa.
- Para la Salsa roja:
- Quemar en una grilla las cebollas, los morrones y los chiles.
- Llevar a una procesadora con un poco de oliva, sal y pimienta.
-
Mezclar con queso crema para formar una consistencia cremosa.