¿Cómo hacer panquecas de avena para el desayuno?
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La Avena es un cereal muy versátil que contiene vitaminas y minerales como la tiamina, la vitamina B6, el folato, el hierro, el magnesio, el zinc, entre otros nutrientes.
Por esta razón incluir en los desayunos este componente produce energía durante el día y fortalece la salud. En esta publicación te enseñamos a preparar las panquecas de avena.
Estos son los ingredientes para la realización de esta receta:
– Hojuelas de avena.
– Avena molida.
– Huevo.
– Leche.
– Mantequilla amarilla.
– Azúcar.
– Opcionales: canela en polvo y miel.
Modo de preparación:
Mezcla bien todos los componentes excepto la miel, hasta que la misma tome la consistencia de tu preferencia. Seguidamente procede a aplicar esa mezcla en un sartén previamente calentado con un poco de aceite. Posteriormente, notarás que la mezcla líquida tomará un espesor consistente y deberás cocinar por ambas partes.
En 5 minutos podrás hacer tus panquecas de Avena, a las que les puedes rociar un poco de miel y estarán listas para ser degustadas.
¡Bon appétit!
