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panquecas de avena

Te levantas con antojo de panquecas y notas que falta el ingrediente esencial: ¡Harina de trigo! No te alarmes, aún puedes disfrutar de tus panquecas de avena soñadas. Te diremos cómo preparar panqueques sin harina de trigo: Ingredientes: –       4 claras...

 La Avena es un cereal muy versátil que contiene vitaminas y minerales como la tiamina, la vitamina B6, el folato, el hierro, el magnesio, el zinc, entre otros nutrientes. Por esta razón incluir en los desayunos este componente...
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