La crema de calabacín con quesitos es un plato saludable que queda de lujo como entrante. Es una receta muy fácil de hacer y con ingredientes muy fáciles de lograr. Al final del todo, le añadiremos estos quesitos que...
La quinoa o quinua es uno de los alimentos superfoods que cada vez se consume más gracias a los nutrientes y a la versatilidad de la receta.
Ingredientes:
1 taza de quinoa
480 mililitros...
Las preparaciones al horno son ideales para no enfrascarnos mucho en la cocina y tener un plato distinto en poco tiempo totalmente terminado.
Ingredientes
Para 4 personas
Tomate raf 4
Tomate...
La mayoría de las personas padece del llamado estreñimiento , que no es más que un malestar ocasionado por una retención de agua en el intestino grueso ocasionando el endurecimiento de las heces.
De acuerdo a los especialistas,...
La dieta mediterránea ha sido nombrada de nuevo la forma más saludable de comer en 2022 según la clasificación de US News and World Report. Rica en verduras, grasas saludables y proteínas magras, ocupa el primer lugar...
Un estudio realizado en la Universidad de Turku y el Hospital Universitario de Turku (Finlandia) ha examinado la relación entre la ingesta alimentaria y la aparición de la diabetes gestacional en 351 mujeres con sobrepeso u obesidad, y concluye...
Los fines de semana provoca comer algo rápido por eso te presentamos una receta sencilla y económica para que resuelvas la comida el sábado o domingo.
Ingredientes:
300 g de espaguetis
1 ajo
1/2 cebolleta
100 g de champiñones
1 zanahoria
1/2 calabacín
1/3 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
Salsa de...
Seguramente sabes que no sólo es posible generar colágeno naturalmente con frutas o verduras, sino que también con frutos secos como las almendras, reconocidas por la gran cantidad de vitamina E que poseen, además de otros nutrientes. Si tu intención es eliminar arrugas, manchas en la cara...
Uno de los sectores económicos más golpeados del país ha sido el agrícola, que sin condiciones, ha tenido que padecer la escasez de servicios e insumos y estar a merced de la delincuencia.
Es por ello que organizados...
Esta dieta se centra en el consumo de proteínas magras y huevos, junto con verduras sin almidón como brócoli o espinacas y frutas bajas en carbohidratos. Parece la dieta ideal pero esconde deficiencias graves que hacen que no se...
Esta receta de repollo al horno es muy fácil de preparar, con unos pocos ingredientes sencillos. El plato es un buen entrante de verduras o una perfecta guarnición para muchos platos de carne.
INGREDIENTES para 4 personas
1 kg de...
El deterioro de unos 80 kilómetros de vialidad en la parroquia Carayaca del Litoral Central afecta el traslado de la producción de más de 200 toneladas diarias de verduras, frutas y hortalizas con destino a los mercados populares de...
A medida que las personas envejecen, la inflamación de su sistema inmunitario aumenta, dañando las células. Un nuevo estudio muestra que las personas que consumen una dieta antiinflamatoria que incluye más frutas, verduras, alubias y té o café, tienen...
Seguramente estás familiarizado con los términos antiinflamatorio y proinflamatorio, pero ¿Qué entendemos por una dieta antiinflamatoria? ¿Cuál es el objetivo de una alimentación con estas características? ¿Es igual para todas las personas?
Sabemos que una alimentación rica en verduras,...
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