Una rápida y saludable opción para el desayuno del sábado es un delicioso parfait de frutas y yogurt, una preparación que no tomará mas de 5 minutos y que amará toda la familia.
Necesitarás:
Preparar desayuno para toda la familia un sábado en la mañana puede hacer que tomemos siempre la opción más "rápida" pero no siempre la más saludable, por eso hoy te proponemos preparar unos deliciosos tacos de vegetales para deleitarlos a todos...
A los niños les encantan las tortitas. Además es una receta muy divertida de hacer con ellos, y de prepararles a modo de desayuno. Para que sea un desayuno sano para niños se puede acudir a cereales como la...
¿Siempre tuviste las mejores intenciones de comer sano y nunca pudiste debido al tiempo? La falta de tiempo ya no podrá ser una excusa. He aquí cómo hacer dieta, incluso cuando estés ocupado con tus amigos, familiares o planes de...
Hay mañanas que merecen un desayuno especial. Un día de cumpleaños, un aniversario o de un porque sí. Preparar un desayuno sorpresa para alegrar el día de alguien es siempre una excelente idea.
Es importante que nuestros desayunos estén cargados de alimentos...
Cuando hablamos de fisiología resulta complicado establecer normas universales para todos, ya que tratamos con procesos complejos que difieren bastante entre individuos. Por lo tanto, en el caso concreto de la pérdida de peso, no podríamos aplicar una fórmula...
Cuando empezaron los confinamientos para luchar contra la pandemia de covid-19, millones de personas dejaron de hacer ejercicio de forma regular.
Los expertos creen que es probable que hayan perdido masa muscular durante este tiempo.
Un efecto que puede...
Dentro de todo este mundo fitness, también es bueno preocuparse en ocasiones por nuestra autoestima, lo cual implica que nos veamos y sintamos muy bien.
Ir a un gimnasio o centro deportivo es muy bueno, pues te ayuda mejorar tanto tu salud...
El trigo es el cereal donde hay un porcentaje más elevado, porque tiene 69%, mientras que el maíz tiene 55%.
Esta prolamina es la que inflama cuando se está haciendo una dieta gluten-free, por eso hay que prevenir...
Si entre semana nos gusta desayunar bien, el fin de semana la cosa no es diferente, y es que empezar el día comiendo algo rico es un placer, y si además es saludable y nutritivo, la satisfacción es doble....
Ya sea para el desayuno, merienda o cena, esta receta es ideal para quienes llevan un estilo de vida saludable.
Ingredientes
2 tazas de avena
50 gramos de frambuesa
4 hojas de menta
50 gramos...
Pensar en comer saludable a la hora del desayuno a veces parece una tarea imposible, pero hoy te traemos la receta de crepes de espinacas y huevos, para que puedas preparar algo rico y rápido.
Ingredientes para seis crepres, según...
El secretario general de la ONU, António Guterres, instó este domingo a aprovechar la pandemia de covid-19 a fin de construir "un mundo más justo y saludable" para las próximas generaciones, en un discurso por internet para conmemorar el...
Ant