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El trigo es el cereal donde hay un porcentaje más elevado, porque tiene 69%, mientras que el maíz tiene 55%. Esta prolamina es la que inflama cuando se está haciendo una dieta gluten-free, por eso hay que prevenir...

Si entre semana nos gusta desayunar bien, el fin de semana la cosa no es diferente, y es que empezar el día comiendo algo rico es un placer, y si además es saludable y nutritivo, la satisfacción es doble....

Ya sea para el desayuno, merienda o cena, esta receta es ideal para quienes llevan un estilo de vida saludable. Ingredientes 2 tazas de avena 50 gramos de frambuesa 4 hojas de menta 50 gramos...

Pensar en comer saludable a la hora del desayuno a veces parece una tarea imposible, pero hoy te traemos la receta de crepes de espinacas y huevos, para que puedas preparar algo rico y rápido. Ingredientes para seis crepres, según...

 En España, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte. Son patologías que afectan al funcionamiento del corazón y de los...

El secretario general de la ONU, António Guterres, instó este domingo a aprovechar la pandemia de covid-19 a fin de construir "un mundo más justo y saludable" para las próximas generaciones, en un discurso por internet para conmemorar el...

Una ensalada de frutas frescas aporta un gran valor nutritivo y vitamínico a nuestro desayuno. En esta receta encontraras antioxidantes, vitaminas, minerales, fibra y un aporte de agua. La fruta, por otro lado, es una rica fuente de carbohidratos, te mantienen...

Si tienes antojo de postre pero quieres mantenerte saludable, la torta de avena y canela puede ser tu solución. Ingredientes: 50 gramos de mantequilla 1 taza de azúcar 1 huevo 2 tazas de harina de avena (si tienes avena en hojuelas, pásala...
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La cúrcuma es mucho más que una especia aromática. Ya sea como raíz entera o polvo, a este ingrediente también se le conoce como “azafrán de las Indias”. Aunque en la cocina occidental se utiliza sobre todo seca y...

El vehículo autónomo plantea una nueva forma de movilidad que beneficiaría a la salud si el uso es compartido y el motor eléctrico, según un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) publicado en la revista científica Annual Review...

El año nuevo suele venir cargado de buenos propósitos como estudiar inglés, ahorrar algo de dinero o perder esos kilos de más que las celebraciones navideñas nos han dejado. La dieta de enero tiene que ser saludable y para conseguir este último objetivo...

¡Qué exquisitez! Esta receta de yogurt con Granola le dará ese plus de dulzura a cada momento de tus jornadas. Además, es saludable. Conoce cómo se hace: Necesitarás: 4 tazas de yogurt natural sin azúcar 1 lata de...

Dale un toque oriental a tu comida preparando un inigualable hummus para compartir en familia. Es fácil, rápido y muy saludable, los tres puntos principales para que no puedas dejar pasar la oportunidad de cocinarlo.

Los ingredientes para los rollitos de calabacín son muy sencillos de conseguir, y siempre puedes cambiar un poco la receta y darle tu toque personal. Ingredientes: • 1...
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