Si además de preparar una cena saludable, ligera y riquísima, quieres que sea original, aprovechar la piel del aguacate a modo de plato seguro que llama la atención. Es muy muy...
Como muchos platos, los huevos benedict tienen su historia, aunque no podemos asegurar que sea cierta. Al parecer, surgieron como antídoto contra la la resaca. Según cuentan, un famoso broker de Wall Street ideó este plato tras una noche de excesos...
Encontrar una cena ligera, pero que al mismo tiempo consiga saciar toda la noche no es fácil. El truco es decantarse por cenas rápidas y fáciles, pero también digestivas. Esta hamburguesa deliciosa de salmón es una opción de cena deliciosa para...
Descubre un relleno verdaderamente original y especial. Las huevas de salmón aportarán un toque de color y un sabor diferencial que te cautivará. Si prefieres, también puedes optar por el salmón ahumado para...
La capacidad de broncearte viene dada por tu fototipo de piel, sin embargo, la dieta puede ser una gran aliada en este sentido.
Hay alimentos que potencian la pigmentación y activan la melanina, de forma que se convierten en...
Para realizar este desayuno saludable, aunque tendrás que preparar la avena el día antes para que esté blanca. Es una opción perfecta para veganos.
Tiempo: 12 horas + 5 minutos
Los bizcochos son otro de los grandes placeres culinarios unidos al desayuno. Las versiones clásicas son demasiado calóricas y cargadas de grasas poco saludables y harinas refinadas. En este bizcocho las hemos cambiado por harina...
La coliflor (una verdura de la familia del brócoli, romanescu, repollo o col) es saludable por sus nutrientes, que ayudan a reducir el riesgo de padecer varias enfermedades. Tienen pocas calorías y es ideal para...
Las ensaladas son las protagonistas de las cenas saludables. Son ligeras, sanas y fáciles de preparar. Y esta ensalada, además, cuenta con ingredientes habituales en cualquier nevera. ¡Y solo te llevará...
Las especias no solo son un ingrediente esencial para dar sabor y aroma a nuestros platos, sino que también son un aliado natural para cuidar nuestra piel. Muchas especias contienen altos niveles de antioxidantes, agentes antiinflamatorios y nutrientes que...
¿Tienes ganas de probar la pasta filo? Aquí tienes la receta perfecta. Una propuesta, casi de restaurante, con la que podrás sorprender a tus invitados en cualquier momento.
El porridge no es otra cosa que unas gachas. Es un desayuno típico del mundo anglosajón que, en este caso, combina la avena con boniato. Puedes hacerlo con leche de vaca o con bebida...
Esta ensalada de quinoa con tomates cherry, queso mozzarella y albahaca, es ligera y refrescante. Su preparación es extremadamente sencilla, dado que se necesitan pocos ingredientes para su elaboración. Sin duda alguna, es una de esas ensaladas que hará una y otra vez.
