El brócoli es una verdura con muchos nutrientes, pero un bajo aporte de calorías. Además, su contenido en grasas es casi mínimo. Ayuda a regular los niveles de colesterol en sangre, contiene vitamina A, B9,...
Se estima que la prevalencia del diagnóstico del trastorno del espectro autista (TEA) es del 1% al 2% en la población general. El autismo se caracteriza por un espectro heterogéneo de condiciones del neurodesarrollo, marcadas por dificultades persistentes en la comunicación...
Seguir una alimentación saludable supone el consumo de una gran variedad de alimentos ricos en nutrientes que ayuden a garantizar el buen funcionamiento del organismo. Vaya por delante que ningún alimento por sí solo contiene la cantidad de vitaminas, minerales y demás...
Una buena calidad de vida es uno de las principales tendencias en la vida moderna, existen muchos métodos que pueden ayudarnos a mantener nuestro cuerpo en buen estado. El "biohacking" es una práctica se busca mejorar la salud a...
El agua de piña se ha convertido en una de las famosas soluciones cuando de perder peso se trata, y es que, gracias al efecto diurético de la piña, al consumirse desinflama, y se logra perder entre tres y cinco kilos. Obviamente, esto no...
Observar cachorros jugando, gatitos y perros durmiendo o divirtiéndose nos llena de ternura y alegría. Existe un profundo vínculo emocional con estos animales y ahora la ciencia nos indica que esto es beneficioso para nuestra salud. Desde hace tiempo...
Esta es una receta sencilla y sin horno y de lo más sencilla. En lugar del horno utilizarás el microondas y en 4 minutos ya tendrás lista tu comida. Es una opción saludable, rica y apta para los niños.
¿A quién no le apetece una rica crema? Y si nos ponemos a buscar cremas ricas dignas de un menú saludable, encontramos la crema castellana con huevo flor y un poquito de jamón crujiente. Un primer plato que gustará...
Receta para 4 personas | 35 minutos
INGREDIENTES
2 aguacates
8 langostinos
1 puerro
1 patata
1 cucharada de semillas de sésamo
Perejil picado
½ limón (zumo)
Sal
Aceite de oliva
CÓMO HACER...
No hay comida rápida más sana que una ensalada de aguacate, y mil y una fórmulas originales de prepararla que nos llevan más allá de la lechuga y el tomate. A nosotros nos gusta aprovechar los alimentos de temporada e incorporarlos a las...
El rodaballo es uno de los reyes indiscutibles de las cenas. Esta receta es sencilla, sabrosa, saludable y perfecta para cualquier ocasión, bien sea una cena familiar o con tus amigos. Aquí tienes el paso a paso...
Las ensaladas son las protagonistas de las cenas saludables. Son ligeras, sanas y fáciles de preparar. Y esta ensalada, además, cuenta con ingredientes habituales en cualquier nevera. ¡Y solo te llevará media hora!
Diversos estudios han demostrado que la dieta mediterránea tiene beneficios para la salud, especialmente en la prevención de enfermedades cardiovasculares. El aceite de oliva, uno de sus alimentos estrella, podría tener efectos antiinflamatorios y neuroprotectores gracias a su alto contenido de...