El Tofu es una proteína de soya que absorbe fácilmente el sabor de los ingredientes con que sea condimentado. Para esta receta primero debes marinar el tofu en una mezcla de limón y hierbas para luego usarlo en la...
Con sólo estos cinco ingredientes puedes preparar esta crema agria saludable. Queda cremosa y es perfecta para usarla en platos mexicanos sin tener todas las calorias y grasa de la crema agria tradicional. Todo lo que necesitas es:
-1 taza de merey,...
Hacer un risotto saludable? SI ES POSIBLE!!
Aunque por lo general el risotto está repleto de queso y mantequilla, hay maneras de hacer risotto saludable sin sacrificar su cremosidad y sabor.
Si te provoca un risotto puedes...
Esta es una ensalada súper sencilla de pollo y garbanzos, perfecta para cualquier momento del día si quieres algo refrescante, pero nutritivo a la vez!! La cremosidad del aderezo le da un toque delicioso!
Ingredientes:
Lechugas mixtas o espinacas
1/2 taza de...
Esta receta es súper fácil y perfecta para esos días en que no sabes que preparar para la cena.
Los edamames son judías de soja, típicas de la cocina japonesa. Los edamames contienen muchos nutrientes...
Un descendiente del coronel Sanders dice haber encontrado entre documentos familiares la receta original con las once especias secretas y sus proporciones.
Un sobrino del legendario coronel Sanders, el fundador de la cadena de restaurantes Kentucky Fried Chicken, asegura haber...
Ingredientes:
1 naranja grande
Jugo de una naranja
Ralladura de una naranja
6 huevos
250 gramos almendras molidas
250 gramos de azúcar
1 cucharadita polvo de hornear
1 taza de gotas de chocolate
Preparación paso a paso:
1- Precalienta el horno a 180°C.
3- Una vez pasado el tiempo, saca...
¿Quién se iba a imaginar que la mezcla del é sabría TAN bien? Esta es una bebida deliciosa y súper refrescante, llena de beneficios y perfecta si estás en la playa porque es súper hidratante.
TÉ FRÍO DE MATCHA...
Esta receta es divina para comenzar la semana de la mejor manera posible:
Brownie Saludable de Caramelo y Chocolate
Esta es una receta fácil de Brownies saludables. Solo necesitas cinco ingredientes para hacerla y quedan buenisimos!!
Ingredientes
* 1 taza de auyama cocida * 4...
A pesar de sus beneficios y de que es uno de los cereales más conocidos, los venezolanos tomamos poca avena. Aquí tienes las razones por las que incluirla más en tu dieta te supondrá un espectacular cambio en tu...
Es muy común que a media tarde se nos antoja un dulce. Si estas buscando mantener un estilo de vida saludable este batido es una opción súper saludable y deliciosa a la vez. Solo necesitas los siguientes ingredientes:
INGREDIENTES:
- 1 paquete de galletas maría integrales
- 1 barra de chocolate negro 70%
- 1 cucharada de mantequilla de mani
- ½ taza de leche de almendras
- Stevia o edulcorante
PREPARACIÓN:
1. Derretir el chocolate a baño de maria
2. Poner el chocolate dentro de la...
Esta es una manera divina y saludable de cocinar el salmón o cualquier otro pescado. Aparte es súper fácil y rápido de preparar!
Para esta preparación necesitas:
-1/2 taza de jugo de naranja
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