Para nadie es un secreto que durante el día tendemos a cargarnos de un conjunto de pensamientos repetitivos y hasta negativos, que terminan por generarnos estrés y ansiedad. Y si te dijéramos que hay un tipo de meditación —muy...
La meditación puede dar una sensación de calma, paz y equilibrio que puede mejorar el bienestar emocional e incluso la salud general.
La meditación puede ser un salvavidas, esta práctica milenaria no solo te ayudará a relajarte, sino...
Los jóvenes de hoy experimentan ansiedad y estrés. Mucho más de lo que deberían. Según estadísticas reciente publicada por la Academia Americana de Pediatría.
Corresponde a los padres y a otros cuidadores introducir a nuestros hijos en los buenos hábitos para reducir...
¿La llama de la pasión se ha apagado en tu relación? El yoga tántrico puede ser la respuesta. Esta práctica milenaria combina el ejercicio físico, la meditación y la conexión para trabajar el vínculo en pareja.
Para que...
En la agitada vida moderna, encontrar momentos de calma para que puedas relajarte es esencial para mantener un equilibrio saludable.
La tecnología ofrece soluciones prácticas a través de aplicaciones de meditación diseñadas para ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu...
Para nadie es un secreto que durante el día tendemos a cargarnos de un conjunto de pensamientos repetitivos y hasta negativos, que terminan por generarnos estrés y ansiedad. Y si te dijéramos que hay un tipo de meditación —muy...
Si, es posible meditar con los ojos abiertos. De hecho, a algunas personas les resulta más fácil concentrarse y relajarse cuando mantienen los ojos abiertos. Aunque hay muchas formas diferentes de meditar, la idea básica es centrar...
Una investigación en la que se ha llevado a cabo un entrenamiento de meditación de 18 meses de duración para evaluar cómo influía sobre el bienestar psicológico de 137 adultos mayores sanos –con edades comprendidas entre los 65 y los 84 años– ha...
Mientras más cerca está el año nuevo sentimos el deseo de mimarnos y más allá de la estetica, los rituales de belleza son también autocuidado y una de las muchas formas de mostrarle cariño a nuestro cuerpo y...
Santa Rosa de Lima fue una muchacha laica que perteneció a la orden terciaria de Santo Domingo y a sus 33 años se convirtió en la primera mujer de América declarada santa por la iglesia católica cuando el...
Durante la celebración de la Semana Santa el Apostolado Mundial de la Virgen de Coromoto extiende una especial invitación a todos los fieles a meditar en la palabra del señor, específicamente en las ultimas 7 palabras que Jesús expreso...
Durante la celebración de la Semana Santa el Apostolado Mundial de la Virgen de Coromoto extiende una especial invitación a todos los fieles a meditar en la palabra del señor, específicamente en las ultimas 7 palabras que Jesús expreso estando ya...
Durante la celebración de la Semana Santa el Apostolado Mundial de la Virgen de Coromoto extiende una especial invitación a todos los fieles a meditar en la palabra del señor, específicamente en las ultimas 7 palabras que Jesús expreso...
La meditación es una herramienta para mejorar la calidad de vida, aumentar las energías y relajarse. Una práctica ancestral que ayuda a la concentración, la memoria, la salud emocional, así como a mejorar el sistema inmune y la salud en general.
La meditación una medicina natural
