El artista colombiano J Balvin decidió compartir la receta de su "paz mental" y lo que le ha protegido de "caer en tentaciones y vicios de esta vida" artística. Se trata de la meditación, una práctica que lo mantiene...
Una de las características esenciales del capitalismo es su capacidad de tomar todo tipo de subculturas y valores –artísticos, espirituales, éticos– y convertirlos en productos que forman parte del mercado. La mercantilización (commodification) de todo. Esta es una de las características...
Dormir ocho horas diarias son importantes para mantener una vida saludable, por esta razón si en los últimos días te ha costado conciliar el sueño te traemos unos trucos que te ayudarán.
Haz ejercicio
Realizar actividades físicas te ayudará a reducir el estrés...
La madre Teresa de Calcuta fue una monja católica de origen albanés naturalizada india, que fundó las Misioneras de la Caridad en Calcuta en 1950.
Por más de 45 años, atendió a pobres, enfermos, huérfanos y moribundos, al...
Tómate tu tiempo, respira, párate a pensar en lo que haces cada día y en la manera que tienes de vivir y afrontar las cosas.
La meditación se considera un proceso de entrenamiento mental, cuya finalidad es la...
Si tienes algún problema o preocupación, tómate un tiempo para practicar yoga a solas y relajar tu cuerpo. Verás cómo después de la sesión ves las cosas desde otra perspectiva.
El yoga es una disciplina que nos ayuda...
El budismo y la neurociencia tienen en común mucho más de lo que se diría a primera vista. Ambos analizan la mente de manera empírica: el budismo lo hace por investigación directa, mediante la introspección, y la neurociencia apela al conocimiento en...
Cada vez hay más estadounidenses que adoptan el yoga en los años recientes, y la tasa de lesiones relacionadas con el yoga también ha aumentado, encuentra un nuevo estudio.
Entre 2001 y 2014, casi 30,000 estadounidenses visitaron el...
El papa Francisco instó este sábado a la iglesia de todo el continente americano a "renovarse", a evitar divisiones y condenas y a estar con los "indefensos de la amada tierra americana", dijo.
En un videomensaje con motivo...
Ant