Ni es el primer programa para ponerse en forma, ni será el último. Sin embargo, sí es un plan de referencia que llega desde Australia. Se llama F45 Challenge y es un reto fitness de 8 semanas de duración...
Por mucho que esperemos las vacaciones, seamos honestos, pueden ser bastante estresantes y pasar factura a nuestra salud. Comidas de trabajo, cenas con amigos, celebraciones familiares… ¿Quién puede ser inmune a este continuo mood de fiesta? Si no te...
La pizza es un platillo delicioso al que nadie puede resistirse, pero también es cierto que contiene muchas calorías. Sólo una rebanada contiene 234. Para no privarte de su sabor y puedas degustar una rica pizza sin remordimientos aquí...
"Sin dolor no hay ganancia", dicen los preparadores físicos y entrenadores cuando la persona siente dolor en la práctica para mantenerse saludable.
Lo que aclaran los expertos es que hay que aprender a diferenciar el dolor bueno del...
La producción del programa "Deporte para la Vida" que se transmite por el canal ANTV no tuvo mejor ocurrencia que escoger los jardines del Palacio Federal Legislativo para presentar en vivo una sesión de bailoterapia.
Este hecho incongruente...
Michelle Lewin, la modelo Fitness Internacional, pasó el susto de su vida tras intentar socializar con unos cerdos en las Bahamas. La venezolana nunca esperó la reacción del animal, que la atacó en un pequeño descuido.
Michelle Lewin caminaba con...
Como cada año, el American College of Sports Medicine (ACSM) ha dado a conocer las tendencias que definirán el fitness en 2019. Para obtener este ránking, el ACSM pregunta a más de 2.000 profesionales del fitness de diferentes países...
La intención de tomar algo del compartimento de equipaje fue motivo suficiente para que la modelo 'fitness' más popular de Instagram, Jen Selter, fuera reprendida por una auxiliar de vuelo en un avión de American Airlines. El incidente generó...
Lais de León es de esas llamadas “celebridades de Instagram”. Poseedora de gran belleza y un físico espectacular, no debe sorprender que los aproveche para hacer de modelo.
También tiene su propio programa de fitness, mismo que promociona...
Una mujer de 33 años conocida en el mundo del fitness y las redes sociales, murió a causa de las heridas que le provocó la explosión de un sifón al preparar crema chantilly, indicó la policía francesa.
Rebecca...
Escoger la carga correcta para cada persona no es algo que se haga al azar.
El problema es que tampoco existe un consenso para saber cuál es la fórmula adecuada para saber el peso ideal que se...
En la infancia, saltar cuerda es una de los juegos más divertidos para todo niño. Esta actividad esconde mucho más que simple diversión:
1. Es un ejercicio que fortalece tu sistema respiratorio, óseo y cardiovascular, afirmó en su blog la especialista en...
El venezolano y maestro de las artes marciales Jesús Estaba Lugo, creador del Sistema Fitness Immorta Kick, se internacionalizó y es el conductor del programa de ejercicios Immortal Fitness del grupo Sipse de GalaTV en Cancún, México.
Todas las mañanas Jesús comenta...
La modelo internacional Vianca Dugarte sigue cosechando éxitos en México, ahora que se está presentando en las mañanas el programa Immortal Fitness por la señal de Gala TV Cancún, con el reconocido Maestro de las Artes Marciales y conductor Jesús Estaba...
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