Jugar con un perro, acariciarlo, darle de comer o abrazarlo puede aumentar las ondas cerebrales asociadas con el alivio del estrés y la concentración, según un estudio que publica hoy PLOS One.
Algunos animales, entre ellos los perros,...
La Withania somnifera, también conocida como Ashwagandha, ginseng indio y cereza de invierno, ha sido una hierba básica en los sistemas médicos ayurvédicos e indígenas durante más de 3.000 años. Históricamente, la planta se ha utilizado como afrodisíaco, tónico...
Unos zarcillos para medir los niveles de estrés a través de la temperatura del lóbulo de la oreja desarrollaron unos investigadores de la Universidad de Washington (Estados Unidos).
El dispositivo portátil inalámbrico monitoriza de forma continua la temperatura...
El mundo está atrapado en las garras de una crisis de salud mental. Desde la creciente ansiedad climática en los países ricos como Estados Unidos hasta el trauma intenso en zonas de conflicto como Ucrania y Gaza (especialmente entre...
Elegir alimentos ricos en magnesio y fibra, así como productos de origen vegetal, puede ayudarnos a relajar la musculatura y paliar el hambre emocional derivado de la ansiedad
Cambur
Si todas las frutas nos ayudan a preservar una alimentación sana y, por...
El running o las rutinas de correr en los últimos años ha ido en aumento en Venezuela, debido a que esta disciplina aporta múltiples beneficios físicos y mentales al organismo.
Disminuye la posibilidad de contraer enfermedades: Correr de...
La ajetreada vida moderna, llena de trabajos, citas, actividades extralaborales, eventos, compromisos familiares… más la crianza de los hijos para algunos, a veces —por no decir muy frecuentemente— nos hace olvidar la importancia de mantener una relación saludable con...
Exactamente: ¡estrés! Como decimos siempre en No Pausa, si hay algo que tenemos en común absolutamente todas las mujeres – hasta con Beyoncé o Kim Kardashian (un poco de humor )– es que vamos a entrar en la menopausia...
Los videojuegos son un contenido de entretenimiento que proporciona horas de diversión, pero los jugadores también experimentan una serie de beneficios sociales y emocionales, ya que les ayudan a aliviar el estrés, a mejorar la creatividad e incluso a...
Después de la menopausia, se estima que una de cada cuatro mujeres puede desarrollar ritmos cardiacos irregulares (conocido como fibrilación auricular) a lo largo de su vida, siendo los acontecimientos vitales estresantes y el insomnio los principales factores contribuyentes,...
Desde el año 2002, el brillante psiquiatra español Joseba Achotegui, experto en temas migratorios, describió un cuadro psicológico muy presente en las personas que migran. Lo denominó el “síndrome de Ulises” tomando como referencia al héroe de la mitología griega que...
El estudio Psicodata Venezuela reveló que, dentro del contexto nacional, Bolívar tiene sus particularidades con respecto a otros estados. El principal tiene que ver con el estrés y el problema económico.
De acuerdo con los últimos estudios de la Unidad...
Científicos australianos han comprobado que tomar un tentempié rico en calorías para reconfortarse en un momento estresante es una mala combinación ya que crea cambios en el cerebro que impulsan a comer más, aumentan los antojos de alimentos dulces...
La neurodermatitis es una enfermedad de la piel que se manifiesta como una mancha que provoca comezón. Dado que hace que la persona se rasque de forma constante, la piel tiende a secarse, además de volverse gruesa y curtida.
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