Tal como en el film Origen, un grupo de investigadores crearon Dormio, un dispositivo capaz de alterar o incubar sueños. Se trata del resultado de la investigación de un equipo de científicos del MIT, Harvard y Boston College que...
Una nueva investigación revela que dormir demasiado o muy poco en personas con diabetes tipo 2 (DT2) está relacionado con tasas de mortalidad fuertemente aumentadas, con un efecto mucho mayor que la encontrada en la población no diabética. El...
El encierro domiciliario en el que hemos vivido durante los últimos meses, además de cambiar hábitos y relaciones, nos ha modificado sensiblemente, y desde el punto de vista psicológico ha afectado a la mayoría de la población. Pero no debemos...
Seguramente has despertado contando a tu familia sobre el sueño raro que tenías por la noche, a otros les pasa que no recuerdan sus sueños, algunos creen estos revelan datos sobre sus destinos.
Hoy te revelaremos 5 datos...
Lo primero que debe quedar claro, como apunta el doctor, es que déficit de hierro y anemia por falta de hierro -anemia ferropénica- no son lo mismo.
El déficit de hierro es una escasa concentración de este mineral...
Los expertos recomiendan dormir 8 horas diarias para mantener una vida saludable, pero ¿sabes por qué se debe dormir con la luz apagada?
La Fundación Nacional del Sueño resalta que hoy en día la mayoría de las personas al ir a la...
Un gran porcentaje de la población, antes de dormir revisan el celular y lo dejan a un lado de la cama, pero esto trae graves problemas en la salud de las personas.
Según la investigadora Marta Garaulet, la luz que genera el...
Se sabe que dormir bien es vital para la salud, unas ocho horas de sueño regular, continuado y profundo son la medida exacta. Se sabe también que dormir poco afecta la regulación metabólica, aumenta la ansiedad, causa accidentes automovilísticos,...
Si hay quienes ya de por sí duermen mal, puede que desde que comenzó la cuarentena propiciada por la crisis del coronavirus no hayan pegado ojo. También, estos que ya sufren con normalidad los achaques de un mal descanso...
Las personas piensan en dormir con gran anhelo diariamente al final de una dura faena, y al terminar sus quehaceres; como una promesa al finalizar el día de que obtendrás la recompensa del deber cumplido.
¿A quién no...
Los siguientes rituales antes de ir a la cama te ayudarán a lucir como una verdadera diosa en las mañanas. Solo debes ser disciplinada y no olvidar ningún paso.
Limpieza
Es comprensible que después de un día de arduo trabajo, lo...
Bajar de peso es uno de los objetivos que muchas personas considerando que muchas enfermedades crónicas tienen como principal síntoma el sobrepeso.
Para conseguir esa meta es necesario contar con una gran disciplina, hacer ejercicio, seguir una dieta...
Los efectos de postergar la hora de despertarse, levantarse de la cama y definitivamente incorporarse a la actividad de la jornada es un trabajo extendido por BBC Mundo.
En la siguiente nota el portal...
En el libro 1981 Relax and Win: Championship Performance, de Lloyd Bud Winter, se expone una técnica para que los pilotos del Ejército de Estados Unidos puedan dormir siguiendo unos simples pasos. La técnica se desarrolló para que descansen de día o de noche....
Ant