Consumir una dieta alta en grasas se asocia, casi de forma inmediata, con aumento de peso. Sin embargo no se centra solo en ese aspecto, ya que también influye negativamente en el organismo, impulsa niveles poco saludables de colesterol, diabetes, hipertensión y enfermedades cardíacas.
Muchas veces, cuando queremos perder peso centramos toda nuestra atención en qué comemos pero, según un estudio publicado por la Universidad de Harvard, cuándo lo hacemos, es decir, la hora del día, también es clave para no ganar peso y, mucho más,...
El agua en la mejor bebida natural en todas las etapas de la vida, y siempre debe ser la primera opción frente a zumos y refrescos.
Aunque generalmente los pediatras recomiendan que durante la lactancia exclusiva no se les dé de beber agua a los...
Tras las comidas y cenas navideñas muchos son los que tratan de compensar los excesos con propósitos de año nuevo que incluyen espartanas dietas de ayuno y ejercicio.
Se trata de una estrategia equivocada, según ha asegurado el...
Un nuevo estudio que evalúa la dieta mediterránea y los resultados adversos del embarazo ha descubierto que las mujeres que concebían mientras seguían la dieta antiinflamatoria tenían un riesgo significativamente menor de desarrollar preeclampsia durante el embarazo.
El...
Un patrón alimentario más saludable, y en concreto basado en la dieta mediterránea, se asocia a un menor riesgo de resultados adversos del embarazo, siendo "el más interesante" el caso de la preeclampsia, donde el peligro se reduce un...
Investigadores del Centro Médico Beth Israel Deaconess han comparado los efectos de tres patrones alimentarios sobre el riesgo de los pacientes de sufrir un accidente cardiovascular en los diez años siguientes: la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension),...
Adamari López, de 51 años, tuvo una impresionante perdida de peso en los últimos años y ha aprendido mucho sobre alimentación y bienestar durante su proceso. Por lo que quiso compartir con el público un par de fáciles consejos para...
La práctica regular de ejercicio físico y seguir una dieta equilibrada resultan clave para prevenir enfermedades como la obesidad o la diabetes, consideradas dos graves amenazas para la salud pública a nivel global, y cada vez hay más evidencias científicas que demuestran los beneficios...
Investigadores de la Universidad de Tsukuba (Japón) han evidenciado, en un estudio publicado en la revista 'Nutrients', que las aplicaciones de los teléfonos inteligentes pueden ayudar a los usuarios a bajar de peso.
Las aplicaciones de atención médica...
Bajar de peso puede parecer una tarea muy complicada, sobre todo por las malas costumbres alimenticias que tenemos los mexicanos, pues casi siempre caemos en la tentación de consumir comida chatarra. Si estás buscando una manera efectiva para bajar de...
Las personas que desayunan consumen solo 260 calorías más que quienes no lo hacen. Además, evitar esta importante comida podría ocasionar ansiedad. En este sentido, saltar el desayuno podría aumentar el apetito al mediodía, motivo por el cual se...
El consumo de una dieta de estilo occidental durante el embarazo altera el paisaje transcripcional de las células madre sanguíneas fetales, en estudios realizados con macacos rhesus, según publican los investigadores en la revista 'Stem Cell Reports'.
"Este...
El veganismo es un estilo de vida que cada vez va tomando mayor relevancia, pues tener una dieta basada en plantas y dejar de consumir cualquier producto que no ponga en riesgo a los animales representa un gran cambio para el...
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