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Desayuno

Empezamos esta lista con esta opción, que es perfecta para los niños. Una merienda sana y fácil de llevar si tienen que ir a alguna actividad fuera de casa. Y además es muy merienda muy económica.

Si buscas una alternativa salada para desayunar, fácil de realizar y deliciosa, te proponemos agregar huevos al brócoli y tendrás un desayuno en 10 minutos, rico en proteínas y muy sabroso. Tortilla de brócoli con claras de huevo

María Mora, de la tienda especializada La Manducateca, recomienda elegir variedades de textura cremosa y no excesiva potencia de sabor, así como explorar como acompañamiento frutas como la pera, el mango y las ciruelas. Sobre gustos...

La batata rellena con manzana, canela y granola es una opción deliciosa para variar el desayuno de temporada de una manera especial, pero también para servir como postre saludable. Esta receta combina la suavidad y dulzura natural de la...

Las crepes son una preparación muy versátil porque podemos usar rellenos salados como jamón y queso o dulces como el chocolate, las fresas o en este caso, manzanas asadas. Este relleno puede sonar algo complicado, pero realmente es muy sencillo pues...

Optar por preparaciones saladas para degustar por la mañana puede ayudarnos a reducir la apetencia por los dulces y saciarnos con mayor facilidad, evitando todo tipo un efecto adictivo que podría tener el azúcar en nuestro cuerpo. Por eso, te mostramos...

Hoy te presentamos una de esas recetas que puede hacer todo el mundo, incluidos los que se consideran inexpertos en la cocina. Esta receta de tortitas de avena y plátano la hemos recuperado del libro Las recetas de Miri: Más de...

Para esos días que amaneces con antojo dulce, pero no quieres algo tan abundante como unos hot cakes, estas crepas de chocolate son perfectas. La masa ligera y la opción de rellenarlas con lo que quieras, puede volverlas una opción saludable.

Para preparar unos exquisitos y nutritivos Huevos Napolitanos, necesitarás reunir los siguientes ingredientes: 1 cucharada de mantequilla 2 huevos enteros, fuente natural de proteínas...

Francia es experta en repostería y postres con elegantes y delicadas elaboraciones como la Crème brulee, las Crèpes Suzette, el croissant o el macaron... Una de las preparaciones dulces que popularizó el país galo es el parfait (traduce literalmente en "perfecto") y...
Receta para preparar panquecas de avena y chía

La receta para preparar unas ricas panquecas de avena y chía es ideal para el desayuno o merienda totalmente saludable. Sin embargo, existe todavía muchas personas que las consideran aburridas porque no son los ingredientes a los que normalmente están acostumbrados. La...

¿Buscas un desayuno que sea a la vez nutritivo, sabroso y fácil de preparar? ¡No busques más! Esta receta de tostada de aguacate con huevo escalfado y queso feta es la solución perfecta para comenzar tu día con energía.

Una de las infinitas preparaciones que brinda el huevo es la omelette o la tortilla. Esta preparación es originaria de Francia y se hace con mantequilla, pero se ha adaptado a cada paladar ya que el huevo es muy versátil.

Las recetas con quinoa prometen cenas saludables, deliciosas y, sobre todo, sabrosas. La quinoa es un superalimento y, en esta receta, es el ingrediente principal. Con tan solo 350 kilocalorías, estas son una opción estupenda para un desayuno sano.
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