No es ningún secreto que las duchas tienen significado más allá de su razón de ser higiénica. Es un momento de placer, de autocuidado, de plena consciencia en el momento presente. Para muchos, un ritual de paz sagrado que no debe perturbarse por nada del mundo.
El ayuno intermitente en pacientes obesos no fue más beneficioso que la restricción calórica diaria, según un trabajo que se publica esta semana en The New England Journal of Medicine. Los investigadores, del Hospital Nanfang de Guangzhou (China) y...
La hieloterapia es el método más económico utilizado para tonificar esas áreas flácidas del rostro y el cuerpo.
Este tratamiento consiste en extraer la grasa a través de los poros de manera natural, usando como principal elemento el hielo.
El carbón es una roca sedimentaria organógena de color negro, muy rica en carbono y con cantidades variables de otros elementos, principalmente hidrógeno, azufre, oxígeno y nitrógeno.
Es un elemento que con el paso del tiempo se ha popularizado en el...
Existen muchas formas de aprovechar la famosa fruta de la inmortalidad y la belleza, una de ellas viene a ser la siguiente mascarilla de manzana.
Ingredientes
1 manzana...
El apio ayuda a darle un buen sabor a los guisos y a hacer que los batidos naturales sean más sustanciosos y refrescantes.
Se trata de un alimento vegetal rico en agua y fibra, fácil de digerir, que puede aportar algunos nutrientes...
La Dra. Eliana Reyes, nutrióloga del Programa de Obesidad y Diabetes de Clínica Universidad de los Andes, dejó en claro que las legumbres son semillas que tienen proteínas, un alto contenido en fibra y aportan importantes vitaminas como la A,...
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) advierte sobre la importancia de realizar ejercicio físico de manera habitual, porque las personas físicamente activas obtienen beneficios que redundan directamente en su estado de salud.
Con motivo del Día Mundial de...
Un estudio en mujeres posmenopáusicas sugiere que comer ciruelas pasas ricas en nutrientes todos los días puede ser beneficioso para la salud ósea, reduciendo los factores inflamatorios que contribuyen a la osteoporosis. La investigación se presenta en la reunión...
La canela es un superalimento puede ayudarte en muchos aspectos si sabes cómo incorporarlos a tus comidas saladas, y no solo en la repostería.
Facilita la digestión
Una de las mayores virtudes de este superalimento es que...
Una investigación llevada a cabo por especialistas en donde se recabaron datos sobre la evaluación del sueño tras hacer ejercicio por la noche comparado con no hacer actividad física, llegaron a la conclusión que hacer ejercicio por las noches...
En estos tiempos en los que nos preocupamos más por la salud, el físico y la alimentación, no podía ser menor la preocupación por todo los productos que usamos para nuestra higiene. Productos que a veces son más peligrosos...
¿Tienes una piel deshidratada?, ¿Quieres eliminar las células muertas y las impurezas? La avena es tu mejor aliada, por su efecto limpiador e hidratante.
La avena es uno de los cereales más conocidos por ser una excelente fuente de fibra, proteínas, vitaminas y minerales. A nivel...
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