El café es una de las bebidas más consumidas en todo el planeta, incluido nuestro país, ya que en los hogares españoles se consumen cada día 46,5 millones de tazas de café, según datos de la Asociación Española del Café. Aunque la...
Los estudios han demostrado que el ayuno intermitente puede ayudar a las personas a perder peso y puede ser más fácil de seguir que contar calorías para perder peso, como la restricción calórica tradicional, pero ahora una nueva investigación...
Mantenerse activo es esencial para tener una buena salud, pero, además, muchas personas practican deporte con el objetivo de adelgazar y por ello les interesa especialmente saber qué tipo de ejercicio deben hacer y cuál es el horario ideal...
Creemos que, si fuéramos el genio de la lámpara y pudiéramos otorgar deseos, el de conseguir un vientre plano sin hacer ejercicio sería uno de los más demandados. Un planteamiento que adquiere más fuerza teniendo en cuenta los datos...
Decenas de policías hacen fila frente a una báscula para medir luego su altura. La escena se repite estos días en el estado de Assam, en el noreste de la India, donde las autoridades registran el peso de 67.000...
¿Estás tratando de bajar de peso y no lo logras? Aunque no lo creas, existen diversos factores que pueden estar impidiendo que bajes de peso y que ni siquiera te imagines, pues aunque hacer ejercicio es indispensable para quemar...
Solemos tener una concepción de los físicos que muchas veces se relaciona no sólo con las dietas o hábitos alimentos, sino también con los países. De este modo, suele verse a los americanos con sobrepeso y también a los...
La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) anunció este martes que está revisando los datos disponibles sobre el riesgo de pensamientos suicidas y de autolesión asociados con medicamentos análogos del GLP1, incluidos Ozempic, Saxenda y Wegovy, que son usados para...
Ideal para los más perezosos, el Método Tabata tan solo requiere cuatro minutos de entrenamiento, eso sí al más alto nivel de intensidad. Es conocido por sus efectos ‘quemagrasas’, cuyos resultados se empiezan a notar a los pocos días. Este método...
No importa cuánto reduzcas tu ingesta calórica -en realidad sí porque consumir pocas calorías podría provocarte algún problema-, eso no servirá para que bajes de peso. En este artículo descubrirás cómo adelgazar un kilo a la semana de la...
¿Te gustaría perder peso de forma natural y saludable? ¿Buscas un complemento que te ayude a controlar el apetito y a acelerar el metabolismo? Entonces quizás te interese conocer la espirulina, un alga que se ha convertido en un...
Se acerca el verano, de modo que si tienes en mente perder algo de peso o eliminar esos pocos kilos que te sobran, seguro que ya te habrás puesto «manos a la obra», siguiendo una buena dieta en la...
La nutrición es básica para tener una buena salud. Por el contrario, una mala alimentación o malnutrición, que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) "se refiere a las carencias, los excesos y los desequilibrios de la ingesta...
Acelerar el metabolismo es algo importante por muchos factores. De hecho, es algo que nos garantiza bienestar y nos mantiene activos. Y como es sabido, también nos sirve para perder peso así que representa un factor importante en el...
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