Perder grasa en zonas específicas del cuerpo es una tarea complicada, aunque por lo general, cada cuerpo tiende a acumular la grasa en puntos muy concretos del cuerpo.
Una de las zonas donde más grasa acumulan las mujeres -por un tema hormonal-...
En nuestra búsqueda constante de bienestar y confianza en nuestro cuerpo, a menudo nos encontramos con desafíos específicos, como son las 'alas de murciélago'. Para muchas personas, la idea de adelgazar los brazos puede parecer una meta inalcanzable, pero...
La farmacéutica estadounidense Eli Lilly anunció este martes que sus ingresos podrían aumentar hasta un 22 % y superar los 41.600 millones de dólares este año gracias a la popularidad de su nuevo medicamento para adelgazar, Zepbound, así como...
Si te has propuesto perder un par de kilos o reducir tus niveles de grasa corporal, estás en el sitio adecuado, porque nosotros hoy queremos hablarte de la mejor vitamina que puedes tomar para acelerar la perdida de peso, así...
Los superalimentos aportan múltiples beneficios a la salud debido a sus nutrientes, vitaminas y minerales. Entre ellos, por ejemplo, favorecer la pérdida de peso, disminuir los niveles de azúcar en la sangre o contribuir a la eliminación de toxinas....
En la década de los 30 del siglo pasado el ejército de Estados Unidos ideó una actividad para aumentar la fuerza y la resistencia muscular y cardiovascular de sus soldados. Se trataba de los burpees, un ejercicio de alta intensidad habitual en el crossfit o en...
Cenar temprano ayuda a adelgazar, y mucho. Los horarios de las comidas son muy importantes para la salud. Cuando se trata de la cena es fundamental tener en cuenta la recomendación de los expertos, quienes subrayan la importancia de...
El jengibre es una planta que crece en todas las regiones tropicales del mundo, pertenece a la familia de las zingiberáceas, al igual que la cúrcuma y el cardamomo. Es conocido por sus diferentes propiedades para la salud.
Un tipo de medicamentos que en su origen estaban destinados al tratamiento de la diabetes porque reducen los niveles de azúcar en sangre y mejoran la sensibilidad a la insulina dieron una sorpresa cuando se comprobó que los pacientes...
Aunque se sabe que las personas que tienen un mayor riesgo genético de padecer obesidad suelen tener un índice de masa corporal (IMC) más elevado, los investigadores han dado a conocer un nuevo enfoque metodológico para averiguar por qué...
La bebida "adquirió un mayor valor nutricional y propiedades para quemar grasas debido al efecto de los metabolitos del hongo en el organismo", explican los científicos.
Un grupo de investigación de la Universidad Rusa de Biotecnología (ROSBIOTECH) ha creado una...
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia efectiva para perder peso, mejorar la salud metabólica y aumentar la longevidad. Sin embargo, para muchas personas, el temor a sentir hambre o desfallecer durante el...
El ayuno intermitente es un patrón dietético en el que se restringe la ingesta de alimentos a una ventana temporal, de manera que hay que dejar un intervalo de varias horas entre una comida y la siguiente. El número de horas...
Es sabido que para gozar de buena salud, resulta clave la actividad física, acompañada de buenos hábitos y alimentación. Lo que en cambio pocos conocen es un ejercicio que ayuda a bajar el colesterol y adelgazar en poco tiempo,...
Ant