Merengada de avena y fresa fit
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Durante el primer mes del año, muchas personas suelen mirarse al espejo y arrepentirse (al menos un poco) de los excesos de comida cometidos durante las fiestas. Por ello, buscan recetas como el siguiente batido adelgazante que vamos a comentarte.
Está elaborado a partir de 4 ingredientes que no solo resultan deliciosos cuando se combinan en una misma bebida, sino que contienen diversos nutrientes que contribuyen con la salud, a la vez que ayudan a mejorar el tránsito intestinal y desinflamar el abdomen.
Ingredientes
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1/4 de taza avena
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1 Yogurt griego
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1 taza hielo
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5 fresas congeladas
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1/4 litro de leche de tu preferencia
Pasos
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Todo tiene que ir a la licuadora y listo.
