CONSEJOS | Cuatro dietas para perder los kilitos que ganaste en diciembre | 800Noticias
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Salud y Belleza

Con información de MAD

Para iniciar el año nuevo con buen pie, es importante que evites los alimentos que consumiste durante las fiestas navideñas.

El 2017 puede traer muchas sorpresas, una nueva vida y un nuevo cuerpo, pero debes empezar a comer saludable, y cuanto antes mejor. Existen muchas dietas pero aquí el top 4 de las mejores, según .

La dieta Thonon

Este plan alimenticio es hiperproteica que limita el consumo de hidratos de carbono y permite consumir una gran cantidad de proteínas, ya que esto evita la sensación de ansiedad y hambre.

La dieta del limón

Existen dos variedades de esta dieta, pero ambas ayudan a bajar de peso en una semana y sin pasar hambre. Esta dieta disminuye la cantidad de alimentos con calorías, grasas y carbohidratos.

La dieta de la piña

Esta es una de las dietas más efectivas, consiste en comer muchos alimentos mezclados con piña y en comer la fruta en grandes cantidades.

La dieta del tomate

Este plan alimenticio consiste en consumir alimentos rojos y saludables que ayuden a bajar de peso fácil y rápido.

Los especialistas recomiendan complementar los regímenes alimenticios con una rutina de ejercicios, por lo menos tres veces por semana.

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