Té de cambur y canela para dormir
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Dormir 8 horas es indispensable para mantener una buena salud, por eso sí sufres de insomnio el té de cambur y canela te ayudará a descansar.
Ingredientes
- 1 cambur
- ½ cucharadita de canela
- 1 litro de agua
Preparación
- Cortar los extremos del cambur, sin retirarle la cáscara, y agregarla en una olla con el agua hirviendo.
- Bajar el fuego al mínimo durante 10 minutos. Luego, dejarla reposar y colocarla en un colador. Agregarle la pizca de canela y revolver bien.
