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Descanso

Cuando no descansas lo suficiente, es muy frecuente que te encuentres más irritable y decaído en el ánimo. Los trastornos del sueño afectan también el metabolismo, la memoria y la concentración. Dormir bien parece algo casi utópico para...

Cristiano Ronaldo tendrá descanso el domingo contra el Brescia al no entrar en la lista de convocados para ese partido de la Juventus en la 24ª jornada de la Serie A, mientras que Giorgio Chiellini, de regreso de una...

No haga mucho caso de la frase “ya dormiré cuando esté muerto”. Si lo hace, tal vez ese momento le llegue antes de lo esperado. Dormir es una actividad biológica fundamental para la salud física y mental. Recientemente saltó a las páginas...

Madonna ha cancelado sus actuaciones previstas para el 30 de noviembre, 1 y 2 de diciembre en Boston (EEUU) debido a problemas de salud, según ha anunciado la propia artista en sus redes sociales. "Por favor, perdonadme por...

Los duques de Sussex, Enrique y Meghan, se tomarán un descanso familiar, sin compromisos oficiales durante seis semanas, tras los esfuerzos por lidiar con la constante atención mediática, informa el dominical "The Sunday Times". El príncipe Enrique, nieto...

Rafael Nadal reposa ya en su casa de Manacor después de haber conquistado el Abierto de Estados Unidos, el cuarto éxito en Nueva York y el decimonoveno Grand Slam de su carrera. Nadal protagonizó junto al ruso Daniil...

El tenista Rafael Nadal ha regresado este lunes a Mallorca para descansar junto a su familia tras coronarse por duodécima vez ganador del torneo de Roland Garros. Nadal ha aterrizado en un vuelo privado en el aeropuerto de...

Un gol del francés Kevin Gameiro, a los 21 minutos, y otro de Rodrigo Moreno, en el 33, dan ventaja al Valencia (0-2) al descanso de la final de la Copa del Rey que disputa frente al Barcelona en...

Cuando dormimos, nuestro cuerpo pasa por dos fases o etapas. Una es la del sueño superficial, que dura alrededor de una cuarta parte de la noche. Nuestros ojos cerrados se mueven mucho y cualquier ruido suave puede despertarnos.

El 15 de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño para concientizar sobre los problemas que, a este respecto, afectan a millones de personas en el mundo. “Hay que acabar con el mito de que dormir menos...

La cantidad y la calidad del sueño son cruciales para nuestra salud y bienestar. Tanto un exceso como un defecto de sueño respecto a las siete u ocho horas diarias recomendadas están relacionados con...

Hace tres años, Barry Meihuizen buscaba trabajo en un periódico. De repente, vio un anuncio que le interesó: un puesto de camarero en el restaurante de Hogeweyk, una residencia para enfermos con demencia senil severa. Lo que no se...

¿Cansado del trabajo?, ¿Estresado? Te contamos que hay una solución a todo esto. El Centro del Sueño de la Clínica Mayo en Scottsdale, Estados Unidos, informó que dormir con tu perro o mascota mejorará tu calidad de sueño. De esta manera tu...

De acuerdo a una publicación en la revista Neurobiology of Learning and Memory, dormir una siesta de 30 minutos o menos después de la comida es benéfico para el aprendizaje y la memoria, es decir, nos ayuda a...
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