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  Cuando se acerca la hora de dormir, es un momento ideal para prepararse una infusión relajante que nos prepare para ir a dormir. Existe una gran variedad de plantas que nos relajan y nos ayudan a conciliar el sueño. Estas plantas, tomadas en...

Las infusiones para relajarse contribuyen a equilibrar el sistema nervioso en momentos de estrés, ansiedad o insomnio. ¿Te interesa probarlas? Hoy te compartimos cuatro opciones. Todos vivimos, en mayor o menor medida, en medio de una realidad altamente...

La valeriana es una planta de origen europeo cuya principal acción es de sedación suave y de relajación, sirviendo para actuar en medio de actividades estresantes o cuando hay ansiedad. En el mercado existen muchas infusiones que combinan...

Un excelente calmante natural es la passiflora incarnata, también conocida como flor de la pasión, passiflora o passion flower pues, está planta, además de ser fácil de encontrar, posee fuertes propiedades de sedación que ayudan a calmar la ansiedad y favorecer el...

El Secretario Ejecutivo de la Mesa de la Unidad (MUD), Jesús "Chúo" Torrealba, aseguró que "el Gobierno le tiene miedo a la movilización", por eso llamó a los adeptos a la oposición a mantenerse por encima de las provocaciones. En...

No lograr conciliar el sueño es un problema para muchos que se puede solventar con el cambio de algunos hábitos, entre los que se incluye lo que se consume. Recomendaciones de qué comer, qué debes evitar ingerir y algunas otras sugerencias, forman...
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