Una combinación ideal para un almuerzo equilibrado, sabroso y lleno de nutrientes.
Ingredientes:
1/2 taza de quinoa cocida
1 berenjena
1 puñado grande de rabanitos
2 cucharadas de cilantro fresco
2 cucharadas de pasas de uva
Aceite, sal y especias a gusto
Preparación:
Para...
Anímate con alguna receta nueva de hamburguesa para el almuerzo. Las vegetales quedan jugosas y son muy equilibradas. Las puedes hacer de cereales o de legumbres, sin nada de carne ni pescado. Con verduras. ¡Y al horno quedan deliciosas! Con...
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Las recetas con quinoa prometen cenas saludables, deliciosas y, sobre todo, sabrosas. La quinoa es un superalimento y, en esta receta, es el ingrediente principal. Con tan solo 350 kilocalorías, estas son una opción estupenda para un desayuno sano.
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Esta ensalada de quinoa con tomates cherry, queso mozzarella y albahaca, es ligera y refrescante. Su preparación es extremadamente sencilla, dado que se necesitan pocos ingredientes para su elaboración. Sin duda alguna, es una de esas ensaladas que hará una y otra vez.
Con esta quinoa al estilo arroz, obtén más proteína que con cualquier otro grano. ¡Es una excelente opción para rellenar tus tomates! y disfrutar de una delicioso plato.
Ingredientes
Vendaje
2 cucharadas de vinagre de...
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Tiempo de...
Si hoy te provocan unas galletas hay opciones saludables que te pueden funcionar. Entre estas las galletas de quinoa y pasas.
Ingredientes
80g de quinoa
40g de Harina de avena
3 cucharadas de aceite de coco
2 huevos
20g de pasas
...
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La quinoa o quinua es uno de los alimentos superfoods que cada vez se consume más gracias a los nutrientes y a la versatilidad de la receta.
Ingredientes:
1 taza de quinoa
480 mililitros...
Bajar de peso puede ser un proceso muy complicado, sin embargo, es posible lograrlo con ligero cambios en la alimentación, entre los más importantes es el tipo de comida que se consume en la noche, ya que entre más...
