Todo el mundo, en algún momento de su vida y por diferentes causas, puede tener mal aliento, o halitosis. Es normal que esto provoque ansiedad y vergüenza, ya que el mal aliento puede crear situaciones incómodas cuando mantenemos una conversación con alguien, especialmente si no...
El trastorno por ansiedad generalizada es una enfermedad frecuente y a menudo incapacitante. Se caracteriza por la aparición de miedo y preocupación excesiva en relación a eventos o problemas comunes.
La ansiedad se acompaña de algunos síntomas físicos, como palpitaciones,...
Entre todos los tipos de fruta, hay una que puede tomarse en todas las épocas del año y destaca sobre las demás porque contiene un mineral clave para el correcto funcionamiento muscular y cognitivo: el potasio. Para obtener el...
Para que el hombre pierda grasa abdominal, es necesario realizar algunos cambios simples en la dieta como evitar consumir bebidas alcohólicas, azúcar y alimentos grasosos, siendo fundamental hacer actividad física regularmente como correr durante 45 minutos, 3 veces por...
Según creencias populares, consumir ajo y miel en ayunas podría brindar varios beneficios para la salud. Esto sería por los distintos nutrientes que pueden aportar al organismo tanto la miel como el ajo.
Al igual que se ha...
Los picoteos se caracterizan por contener alimentos poco saludables, con elevado contenido en azúcares simples y en grasas trans. Te damos consejos para evitarlos.
Evitar el picoteo mientras teletrabajas puede suponer la diferencia entre bajar o no de...
La Comisión Europea ha lanzado "Saborea el océano", una nueva campaña en las redes sociales en la que los mejores chefs de nueve países de la Unión Europea (UE), incluida España, con Joan Roca, promueven el consumo de pescado...
La acumulación de toxinas en tu hígado puede deteriorar seriamente tu salud. Por eso es una buena idea ayudar a tu cuerpo de vez en cuando estimulando tu hígado. Esta bebida desintoxicante puede ayudar a tu hígado.
El...
Los betacarotenos son un grupo de pigmentos de origen vegetal que forman parte del grupo de los carotenoides. El organismo humano no los puede producir y, por lo tanto, hay que ingerirlos con la dieta. Sus colores son muy...
El tostado en los frutos secos es capaz de inactivar varias sustancias; algunas de ellas son beneficiosas y otras pueden interferir en la absorción de nutrientes.
Los frutos secos son alimentos de alta calidad. Cuentan con una elevada...
El déficit calórico en palabras sencilla se traduce al déficit de energía cuando comes menos calorías de las que quemas, es una caloría muy común para perder peso.
Un déficit calórico a veces también se denomina déficit de energía porque las calorías son una...
Comienza tu dieta saludable comiendo alimentos bajos en sodio. Te decimos cuáles son para que los incluyas en el régimen alimenticio y cuides el corazón.
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) o del corazón son las más mortales en el...
Desde el primer día de diciembre, las personas se preparan psicológicamente para aceptar esos kilos de más que suelen dejar las fiestas navideñas y de fin de año, teniendo luego que afrontar las dificultades y sacrificios que para algunos...
El azúcar simple genera un impacto negativo en el organismo a partir de un incremento del estrés pancreático, que se origina por medio de la necesidad de una gran producción de insulina.
Con el auge de las dietas...
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