Si hace tiempo que estás intentando bajar de peso, o controlar mejor tu alimentación, probablemente sabrás que existen infinitas dietas; cada una de ellas con características específicas que en más de un caso se contradicen. Sólo algunas son realmente...
El colágeno y la elastina son proteínas fundamentales para el buen funcionamiento del organismo, y se pueden adquirir a través de algunos alimentos, pero también de suplementos.
El colágeno desempeña muchas funciones importantes, como...
La torta de frutas combina el sabor y la textura del bizcocho con los de las frutas; esta mezcla hace que esta receta sea muy atractiva, tanto para la vista como para el gusto. Las frutas ofrecen opciones muy...
Aunque contienen fructosa, una clase de azúcar natural, no cuenta con los mismos limitantes que la usada para endulzar. Cómo incluirlas en la dieta diaria y qué estrategias implementar para los más chicos.
Existen...
Respecto de la afirmación en un spot publicitario sobre la pérdida de valor nutritivo de las frutas a medida que pasa el tiempo desde su recolección, la Asociación 5 Al Día desmiente que la fruta pierda valor nutritivo y...
Por medio de las redes sociales, específicamente Tik Tok, se hizo viral un video donde se visualiza a un perrito escogiendo sus verduras y frutas. El furor y asombro no se hizo esperar por parte de los seguidores, quienes no dudaron...
Luce una piel de porcelana, lisa y tersa, con la ayuda de las cáscaras de frutas. ¡Así es! Algunas de ellas tienen varios beneficios para tu cara, incluyendo vitaminas y minerales esenciales que favorecen en la prevención y combate de los signos de la edad. ¿Quieres saber cuáles son...
Venezuela ha dejado de percibir solamente en la exportación de frutas y hortalizas más de 250 millones de dólares en los 3 años y 6 meses de cierre de frontera con las Islas ABC, según lo informó Juan Gotopo,...
Cuando la hemoglobina está por debajo de los de los límites considerados normales – varían según la edad y el sexo -, se le denomina anemia.
Esto quiere decir, que se considera baja cuando se encuentra menos de...
Las personas que comen fruta con frecuencia son más propensas a manifestar un mayor bienestar mental positivo y tienen menos probabilidades de presentar síntomas de depresión que las que no lo hacen, según una nueva investigación de la Facultad...
Se sabe que hay nutrientes como el betacaroteno –todo un clásico de la fotoprotección- que refuerzan la defensa de la piel frente a la radiación UV. Ahora, una nueva investigación, llevada a cabo por expertos de la Universidad California Davis (EEUU) y publicada...
Los huesos son la parte más sólida y fuerte de la estructura corporal. Pero su dureza no significa que se trate de materia inerte. Al contrario: se remodela continuamente formando nuevo tejido y eliminando el antiguo.
El equilibrio entre la destrucción y la reconstrucción de...
La dieta DASH es el acrónimo de Dietary Approaches to Stop Hypertension, que se traduce como Aproximaciones dietéticas para detener la hipertensión.
Se trata de un patrón alimenticio pensado para detener o prevenir la hipertensión en personas adultas, aunque cualquiera que busque llevar un alimentación saludable se puede beneficiar de...
La fruta es sin ninguna duda uno de los alimentos más consumidos por la población. Son una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo y además, la mayoría se caracterizan por tener un alto contenido en fibra. Es una excelente...
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