El estrés puede ser positivo cuando nos impulsa a cumplir con nuestras obligaciones y tareas, pero si se prolonga en el tiempo, lo sufrimos ante situaciones que no suponen un peligro, o nos provoca ansiedad anticipatoria, puede originar problemas de salud, como la hipertensión. Por...
El tiempo libre se disfruta en soledad, estando acompañado y realizando un sinfín de actividades que le apasionan, y otras que no tanto, pero que se deben llevar a cabo.
Si durante estos últimos días te encuentras de vacaciones, es probable que al...
El estrés está detrás de una de cada tres lesiones musculares de futbolistas, según revela una investigación de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), que ha analizado la saliva de los futbolistas profesionales.
Este proyecto, que ha...
En una serie de experimentos en los que han utilizado imágenes del cerebro obtenidas con resonancia magnética funcional, investigadores de la Universidad John Hopkins han observado cómo el estrés aumenta el apetito de personas adultas, tanto obesas como delgadas.
El proceso de envejecimiento afecta a todo el organismo, pero en los ojos constituye un importante factor de riesgo para desarrollar un grupo de neuropatías que se conoce como glaucoma, una enfermedad ocular relacionada con la edad en la que se produce...
Manejar la rutina diaria sin sentirse en un estado abrumado resulta complicado. Y es que las circunstancias estresantes forman parte de la vida cotidiana, del día a día.
Naturalmente, la respuesta al estrés del cuerpo se activa, bien...
La alimentación puede ayudar a tratar problemas psicológicos y todo se debe al eje intestino-cerebro que cada vez parece tener más evidencia científica que lo corrobora. Un reciente estudio de la University College Cork (Irlanda) ha descubierto que seguir una dieta psicobiótica podría ayudar a...
La música es más que una expresión artística. Para muchos es sinónimo de fiesta y alegría, para otros es una manera de expresarse, y todas son válidas.
Independientemente del significado que tenga para ti, los expertos señalan que...
Los millones de sensores que tapizan nuestra piel, responsables del sentido del tacto, pueden volverse enormemente activos y distorsionarse con la tensión emocional, lo que provocará, a corto y largo plazo, todo tipo de alteraciones. La hecatombe es completa y abarca caída...
El mundo enfrenta otra crisis de salud pública silenciosa que va en aumento y que tiene en alerta a instituciones y especialistas, se trata del deterioro de la salud mental. Así lo ha hecho notar la Organización Mundial de la Salud...
Mantener un cuerpo saludable para llegar a una vejez plena es responsabilidad de cada quien; sin embargo, en tu día a día podrías estar realizando algunos hábitos que propician un envejecimiento prematuro. Aún estás a tiempo de cambiar tu rutina para evitar que sigas perdiendo colágeno...
Los trastornos de salud mental son más recurrentes entre los venezolanos e incluso se agravan luego de la pandemia por Covid-19 que venía arrastrando el deterioro de la calidad de vida. Factores que predisponen y que, según...
Científicos buscan determinar si la calidad del vínculo que tienes con tu mascota puede afectar a la respuesta fisiológica de su cuerpo ante situaciones de estrés. Esto está vinculado a su nivel de reactividad.
El apego es la...
Todos conocemos gente que ha pasado por tremendas dificultades y, a pesar de eso, salieron adelante. Dos personas transitan por el mismo problema, y una se convierte en resentida, la otra en luchadora. ¿Cuál es la clave por la cual algunas perseveran y otras se...
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