Los doctores recomiendan que para mantener una vida saludable se haga al menos 30 minutos de ejercicio tres veces a la semana, pero con el trabajo, la familia, las reuniones, la rutina diaria, muchas veces no se logra ir...
Dormir ocho horas diarias son importantes para mantener una vida saludable, por esta razón si en los últimos días te ha costado conciliar el sueño te traemos unos trucos que te ayudarán.
Haz ejercicio
Realizar actividades físicas te ayudará a reducir el estrés...
El cerebro es un órgano vital del organismo que permite regular todas y cada una de las funciones del cuerpo y la mente. Por ello, protegerlo es una necesidad y al mismo tiempo una agradable tarea que se puede...
El primer estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre práctica de ejercicio físico entre adolescentes reveló hoy que sólo uno de cada cinco jóvenes en el mundo hace el suficiente deporte y muestra cifras peores entre las chicas...
La rapidez con que las personas caminan a los 45 años es una señal de cuánto envejecen sus cerebros, así como sus cuerpos, según un reciente estudio.
Mediante una simple prueba de velocidad al caminar, los investigadores pudieron...
La falta de actividad física es uno de los factores de riesgos más importantes para la salud. Estudios revelan que entre el 30 y 40 % de las enfermedades que más afectan a la población son por falta de...
Nada más abrir el ojo por la mañana ya puedes sentir la rigidez de las cervicales, un dolor que te impide girar el cuello con normalidad. Te tocas la nuca e...
Los hábitos poco saludables del actual estilo de vida, con una dieta alta en calorías y poco ejercicio, puede provocar que se avance el deterioro de la salud del cerebro, según un estudio publicado hoy en Australia.
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Un vientre de vientre suele ser embarazoso porque la silueta no será la deseada. Para terminar con esta grasa abdominal, hay formas simples de derretirla. Existen varios métodos efectivos para acabar con estos abultados antiestéticos.
Adoptar actividad física regular
Corea del Norte ha calificado de "regular y autodefensivo" su ejercicio militar del sábado pasado, en el que lanzó múltiples proyectiles, y ha advertido de que negarle el derecho de realizar tales maniobras podría tener consecuencias indeseadas.
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El Sindicato Nacional de Trabajadores de la Prensa (SNTP) presentó este viernes el mapa de riesgos y mejores prácticas para el ejercicio del periodismo en Venezuela, un proyecto auspiciado por la Embajada Británica en Caracas que logró caracterizar las...
El ejercicio puede reducir los síntomas asociados con el ciclo menstrual, según un estudio global.
En una encuesta de 14.000 mujeres, el 78% encontró que el ejercicio alivió los síntomas relacionados con el ciclo menstrual. Los más comunes...
Los desafíos que enfrenta la prensa en Venezuela, Cuba y Nicaragua estarán en el centro de la agenda de la Reunión de Medio Año de la Sociedad Interamericana de Prensa (SIP) que se celebrará en Cartagena de Indias desde...
Afganistán y México han sido los dos países más peligrosos del mundo para ejercer el periodismo durante 2016 y 2017, según un informe publicado por el Organización de Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la...
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