Margarita Rosa de Francisco, actriz y presentadora colombiana, luce un cuerpo espectacular que ha logrado con una rutina de ejercicios y dietas, pero sufrió las consecuencias de mantenerse apegada estrictamente a ese estilo de vida. Su organismo se decompensó...
El consumo moderado de carbohidratos favorece una vida más saludable y longeva, según un estudio publicado la revista británica "The Lancet".
La investigación, liderada por la especialista en medicina cardiovascular Sara Seidelmann, del Brigham and Women's Hospital (Estados...
Estamos en inicio de año lo cual significa que quizás te hayas subido a una báscula y hayas decidido ponerte a dieta. Pero ¿qué tipo de régimen seguir?
Durante muchos años han prevalecido las dietas bajas en...
Un mes pasó para que Paola Piedra se diera cuenta de su ligero aumento de peso. Sucedió tras convertirse en vegana, un estilo de vida basado en el respeto a los animales.
En agosto pasado dejó las carnes...
Si has pasado más de unos minutos en EatThis.com, sabrás que somos anti-soda. Dado que la bebida tóxica también te pone de mal humor. "Las bebidas gaseosas contienen azúcares simples que se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo", explica...
Si abre cualquier libro para hacer dieta, lees una entrevista con un experto en salud o abres la nevera de tus amigos más fitness, te puedes imaginar los alimentos que verás: huevos, yogur natural, col, manzanas, pechugas de pollo...
En su libro Adelgaza en 15 minutos (Roca Editorial), Joe Wicks (The Body Coach) te propone, además de ejercicios de alta intensidad que podrás realizar en casa, un sinfín de recetas saludables. Y este bagel es un hit entre sus seguidores....
Ant