El chocolate, el pan, la repostería, el alcohol y los snacks salados parecen ser los alimentos que más añoramos cuando nos ponemos a dieta, según una encuesta realizada por entulínea de Weight Watchers. Y es que todos tenemos algún alimento que...
Faltan apenas unos meses y Shakira se está preparando a fondo su gira El Dorado World Tour, que dará su pistoletazo de salida el próximo 8 de noviembre en Colonia y que la tendrá tres meses dando la vuelta al mundo.
Si alguna vez has intentado seguir una dieta, sabrás lo duro que puede ser renunciar a ciertos antojos y obedecer estrictamente las indicaciones de un nutricionista. De lo que no cabe ninguna duda es de que el ejercicio físico...
No prometen un cuerpo perfecto, pero sí más saludable.
Esta es la idea detrás de una innovadora rutina que desde el pasado fin de semana ofrece un gimnasio en Reino Unido en la que en lugar de...
El aporte calórico del agua es nulo, ya que no contiene proteínas, grasas ni hidratos de carbono, tampoco fibra, de manera que no aporta calorías a la dieta. Así que decir que el agua engorda es falso.
La obesidad...
Si abre cualquier libro para hacer dieta, lees una entrevista con un experto en salud o abres la nevera de tus amigos más fitness, te puedes imaginar los alimentos que verás: huevos, yogur natural, col, manzanas, pechugas de pollo...
La mejor parte de este postre es que te lo puedes comer en el desayuno.
Cuando deseas un tazón de helado, el resto fácil si sabes que este sorbete bajo en grasa no es nada más que leche...
La dieta japonesa es junto a la mediterránea una de las más saludables del mundo pero, a diferencia de lo que ha ocurrido en nuestro país, allí la siguen muchas más personas. Los secretos de la cocina japonesa se...
Se acercan las fiestas navideñas y una de las más grandes preocupaciones de la gente es subir de peso. Esto, debido a la cena navideña y a los panetones, que suelen venderse en la temporada a distintos precios.
¿Qué diferencia hace para Ferrero, el fabricante de Nutella, que te sirvas una o dos cucharadas del producto cada vez que lo comes?
La respuesta de los fanáticos de la pasta dulce a esta pregunta es el...
¿Quieres dejar tu adicción a los refrescos o cualquier alimento que sabes te que te aporta demasiadas calorías?
La respuesta es simple. Se trata de convertir las calorías de esa botella de cola o ese pan dulce en...
Dependiendo de si eres una persona sedentaria o muy activa, vas a tener unas necesidades calóricas diarias muy diferentes y tu alimentación debe ajustarse a ello. También debes tomar en cuenta las horas de sueño y el efecto termogénico...
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