La experiencia de sentarse a comer una comida que nos encanta o disfrutar una cena con amigos es algo maravilloso. Aunque para mucho puede convertirse en una pesadilla. Este malestar se debe a que existe una nueva tendencia, en...
No hay una fórmula infalible y salvo que la genética esté a tu favor, mantenerse en el peso adecuado es una gran preocupación para muchas mujeres, sobre todo conforme se cumplen años.
Llevar una alimentación sana y equilibrada...
Salir a comer a un establecimiento de comida rápida o a un restaurante de servicio completo conlleva un consumo, en promedio, de alrededor de 200 calorías más por día que cuando se come en casa, según un nuevo estudio.
El hábito de consumir comida rápida está instalado en la mayoría de los países del mundo, más que nada en los occidentales. Sin embargo, son cada vez más las personas que apuestan a una vida más sana.
En...
Aun en personas delgadas o con solo un ligero sobrepeso, la reducción de al menos 300 calorías diarias significa una mejora importante en indicadores de dolencias graves como la diabetes o los infartos, destaca un estudio presentado este jueves.
Los mangos y los plátanos verdes tienen propiedades para ayudar a prevenir el cáncer de colon, según investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) de México.
Según el estudio realizado en el Centro de Desarrollo de Productos Bióticos,...
¡Atención, amantes del chocolate! Según un estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv, en Israel, el chocolate como parte de un desayuno bien equilibrado, te ayuda a perder peso.
¡Así como le lees! Solo no debes rebasar las 600 calorías y balancear esta...
Georgina Rodríguez ha sido la última en demostrar los beneficios físicos del baile; Shakira, Nieves Álvarez, Jennifer Lopez y otras tantas celebrities nacionales e internacionales lo hicieron antes. El baile, en otro tiempo considerado solo un hobby más, se ha convertido en una...
Una manera diferente de comer hamburguesas, mas sana, nutritiva y baja en calorías!
Ingredientes:
400 gramos de lentejas, en remojo
½ taza de harina de trigo
1 cebolla grande, picada en cuadros
3 dientes de ajo, picados
1 cucharada de perejil picado
Aceite de oliva
Sal y...
La Industria Mexicana de Coca-Cola informó que ha reducido en un 21 % el contenido calórico de su portafolio de bebidas en la última década, según su informe anual 2017 al que hoy tuvo acceso Efe.
El documento, titulado "Industria...
Todavía hay mucha gente que, automáticamente, asocia la palabra dieta con restricciones. Sin embargo, seguir una alimentación saludable no es sinónimo de ello. De hecho, los errores más frecuentes que cometemos al hacer régimen tienen que ver precisamente con limitar en exceso el consumo de ciertos...
En nuestra vídeo-receta de hoy te proponemos una forma diferente de incluir la fruta en tus menús: dándole forma de brocheta y asándola a la parrilla. Puedes elegir la variedad que más te guste; en este caso, por ejemplo, hemos apostado...
Te aporta energía, no tendrás una digestión pesada, estarás más activo, más feliz, habrás liberado endorfinas, tu mente está más despierta, afrontas cualquier reto con ganas y esa actividad extra (gracias al azúcar) te puede hacer llegar a perder...
Al parecer existe una especie de mito sobre el contenido que está detrás de los dulces o postres. La mayoría de veces asociados con subidas de peso o mala alimentación. No es cierto, y hoy lo descubrirás: 3 recetas con...
Ant