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Practicar algún tipo de actividad física trae consigo efectos que benefician al cuerpo en todos los aspectos, pero ¿sabes qué ocurre realmente cuando haces ejercicio? Al entrenar el cuerpo  comienza a reaccionar y a generar estímulos que ayudan...

En los últimos meses la empresa Cruzasalud llevó a cabo un estudio entre 150 personas que están en Venezuela llevando a cabo el teletrabajo, a propósito del aislamiento preventivo. Dolores musculares en espalda, cuello y hombros son algunos de los...

El lugar de trabajo es el sitio donde pasamos gran parte del tiempo, es parte fundamental en la vida de las personas. Muchos no trabajan por dinero sino porque hacen lo que aman. La Organización Mundial de la Salud emprendió el Plan...

Esta es una de las conclusiones a la que se ha llegado durante estas últimas semanas en la Cumbre del Clima celebrada en Madrid del 2 al 13 de diciembre. A pesar de que una de las consecuencias más nefastas y directas...

La obesidad infantil es un problema grave de salud pública. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2016 había más de 340 millones de niños y adolescentes (de 5 a 19 años) con sobrepeso u obesidad. La Fundación Española del...

La psicóloga clínica y sexóloga, Miren Larrazabal Murillo, se plantea si es recomendable consolidar y mejorar las relaciones de pareja durante las vacaciones de verano cuando se tienen hijos pequeños, y llega a la conclusión de que sí, de que “es...

El inicio de un nuevo año siempre es motivo de decisión, con tintes de certeza, seguridad y determinación, para poner en marcha propósitos y retos saludables, de bienestar, equilibrio y armonía, tanto en lo físico como en lo mental, útiles para...

El año nuevo suele venir cargado de buenos propósitos como estudiar inglés, ahorrar algo de dinero o perder esos kilos de más que las celebraciones navideñas nos han dejado. La dieta de enero tiene que ser saludable y para conseguir este último objetivo...

Una de las tradiciones navideñas en Venezuela es el aumento de peso por  una frecuente y elevada ingesta de alimentos durante las fiestas,  nutrientes que se convierten en kilos extras acompañados de culpa y resoluciones de Año Nuevo para rebajar y...

El embarazo es una etapa llena de sentimientos encontrados y de grandes cambios en el cuerpo, sobre todo en la piel. El aumento de peso, la variación en el humor y las alteraciones radicales en la piel son solo...

El yoga y la fisioterapia son enfoques efectivos para tratar las alteraciones del sueño y el dolor de espalda recurrentes. Estas actividades también reducen la necesidad de medicamentos, informó un nuevo estudio del Centro Médico de Boston. La investigación demostró mejoras significativas en la...

Estudios han revelado que existen vínculos entre la actividad física y una mejora en el rendimiento cognitivo debido al perfeccionamiento del cerebro que se asocia a la integridad de la materia blanca, en este sentido llega la incógnita ¿de qué...

Una de las mejores sentimientos que se pueden percibir en la vida, es el sentirse alegre, pues esta sensación provoca tener buen un buen ánimo, sonreír, disfrutar las cosas, entre otras cosas. Es por eso que en 2010, el colombiano Alfonso Becerra, decidió...

Cuando el dolor por artritis se hace presente, sólo queremos que pase rápido para poder continuar con las actividades. A pesar de los tratamientos y cremas que recetan los médicos, los remedios caseros siempre pueden ayudar a sentirnos mejor.
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