Aunque en los días de verano se suele hacer imprescindible, el aire acondicionado puede traernos algunas consecuencias muy negativas para nuestro bienestar.
Te mostramos cuáles son las dolencias que se pueden sufrir como consecuencia del uso del aire acondicionado.
Un nuevo estudio publicado en la revista de la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos ha demostrado que, aunque beber una pequeña cantidad de cafeína en el desayuno ayuda a reducir la ingesta de alimentos en la primera comida...
"Eres lo que comes", dicta una frase muy apegada a la realidad. Nuestra alimentación condiciona directamente nuestra salud física y mental, además de estar relacionada con nuestra apariencia ya que puede modificar el funcionamiento del organismo.
Cuando...
Al momento de alimentarnos o tomar suplementos vitamínicos, siempre buscamos las mismas opciones: vitamina C para previnir gripes o el complejo B12, crucial para nuestro metabolismo.
Pero existen otras vitaminas y nutrientes que, si bien no son lo...
Una estudiante de derecho luce irreconocible luego de perder 88 kilos en tan solo 12 meses. Ella confiesa que lo logró con mucha persistencia y por la búsqueda de su bienestar.
Jennifer Ognenovski hizo el gran cambio para su...
Si se ve la lista de los 50 países con los índices de obesidad más bajos, la gran mayoría están ocupados por países pobres, con hambre e inseguridad. Sin embargo, dentro de esta lista hay un país rico que...
Los pulmones son órganos vitales de los seres vivos y son una parte relevante del organismo.
Sin embargo, la gran mayoría de personas no suelen tomarlos con la seriedad merecida y por tal razón se descuidan profundamente.
El argumento...
En la infancia, saltar cuerda es una de los juegos más divertidos para todo niño. Esta actividad esconde mucho más que simple diversión:
1. Es un ejercicio que fortalece tu sistema respiratorio, óseo y cardiovascular, afirmó en su blog la especialista en...
Con sólo estos cinco ingredientes puedes preparar esta crema agria saludable. Queda cremosa y es perfecta para usarla en platos mexicanos sin tener todas las calorias y grasa de la crema agria tradicional. Todo lo que necesitas es:
-1 taza de merey,...
BBC Mundo realizó una nota de sugerencias prácticas para alcanzar el bienestar físico empezando paso a paso.
No es fácil levantarse diez minutos antes, encontrar el tiempo en medio de la jornada de trabajo o resistirse al...
Un picor en la garganta fue el punto de partida de un descubrimiento apasionante, la clave para que el doctor y psicobiólogo Gary Beauchamp, investigador del Monell Center Filadelfia , se percatara de que el aceite de oliva extra virgen y...
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, causando en 2011, 17 millones de decesos, informó la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El comer de forma saludable e ingerir ciertos alimentos podría reducir la posibilidad de sufrir un ataque...
La respiración es fundamental a la hora de relajarse, pero hay que saber respirar correctamente. Si se hace bien, uno puede pasar del estrés a la relajación en cuestión de segundos, tal y como señala un video titulado Mind Hack: Combat...
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