El limón es considerado una súper fruta y con un gran poder frente a la recuperación del sistema inmunológico. Aporta una gran cantidad de vitamina C, potasio y cantidades menores de otras vitaminas y minerales.
Diversos estudios de...
Las sesiones de sauna suelen emplearse como método de relajación. Sin embargo, más allá de esto, produce otros interesantes beneficios sobre la salud cardiovascular y neurológica. ¡Descúbrelos!.
La sauna se ha popularizado como una alternativa para la relajación;...
El cambur es una fruta rica en potasio y hoy te revelaron los 5 beneficios que seguro no conocías.
Beneficios
1.- Aunque es una fruta muy dulce, su índice glicemico o es muy bajo y ayuda a controlar los niveles de azúcar en...
En algunas partes del mundo, el mango (Mangifera indica) se llama el "rey de las frutas". Es una fruta de hueso, cuyo origen se remonta a India, y se cultiva desde hace más de 4.000 años.
Hay cientos...
Podemos usar la hierbabuena con finalidades terapéuticas, aprovechando sus numerosos beneficios. Conoce los más destacados de ellos.
La hierbabuena es una hierba perenne nativa de Europa, África y Asia, empleada en gastronomía y perfumería por su aroma intenso...
El consumo de cítricos es beneficioso para el rendimiento del deportista cuando se emplea en el marco de una dieta saludable. Te explicamos por qué son una excelente opción para complementar el ejercicio.
Los cítricos son un grupo...
Agua de hierbabuena y sus beneficios para la salud. Mantenerte hidratada es muy importante para la salud pero beber algunos ingredientes naturales también puede ser de mucha ayuda, hoy te hablaremos de los beneficios de la hierbabuena y por qué debes incluirla...
Mucho se ha dicho sobre las virtudes y beneficios del ajo. Incluso, desde muy jóvenes escuchamos en los adultos hablar de la bondades para la salud que aporta comer un diente de ajo crudo al día.
Muy aparte de...
El potasio es un mineral que está presente en la corteza terrestre, y en su forma natural en la mayoría de los alimentos alcalinos. Su símbolo es K y su número atómico 19. Es un elemento químico esencial para...
Dicen que el marco de los ojos son las cejas y es cierto, sin embargo para que una mirada sea realmente de alto impacto, es importante tener también unas pestañas largas. Debo confesar que nunca había tenido las pestañas largas...
En la actualidad, los tratamientos de ácido hialurónico son uno de los más demandados por su sencillez de aplicación y, sobre todo, porque deja la piel con un aspecto natural. ¿Cuáles son sus beneficios?.
El ácido hialurónico es...
Aprende más sobre cómo cuidar correctamente tu piel y por qué debes incluir un cepillo de limpieza facial en tu rutina.
Una buena limpieza facial no se trata solamente de lavarla con agua y jabón. Si bien es...
El mango es una fruta tropical proveniente del sur de Asia, pero que hoy en día se cultiva en todo el mundo para disfrutar de su particular sabor, así como de sus beneficios. Además, las propiedades nutritivas del mango...
Los pistachos son un fruto que ayuda no sólo a perder perder peso y a bajar el colesterol, sino que también combate el estrés y mejora el estado cardiovascular. Así lo afirma el presidente presidente de la Asociación Nacional...
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