Ocho beneficios de tomar agua con limón y así eliminar las toxinas
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El limón es considerado una súper fruta y con un gran poder frente a la recuperación del sistema inmunológico. Aporta una gran cantidad de vitamina C, potasio y cantidades menores de otras vitaminas y minerales.
Diversos estudios de expertos en nutrición aseguran que beber agua con limón tiene múltiples beneficios. Una de sus propiedades más llamativas es que mejora la cicatrización y la función de las defensas del cuerpo humano, ante los virus y bacterias.
Igualmente, tiene una gran capacidad antioxidante que ayuda a neutralizar sustancias cancerígenas como las nitrosaminas.
Una bebida simple
Si está buscando una manera sencilla de mejorar tu salud y tu nivel de vida, es momento que comiences a tomar agua con limón.
¿Cómo hacer este remedio?, es muy sencillo. Exprime medio limón (o lima preferiblemente amarilla) en un vaso de agua y listo.
Esta bebida en la primera hora de la mañana actúa como un agente de limpieza para todo el sistema.
– El jugo de limón tiene un alto contenido de vitamina C; esta importante vitamina ayuda a luchar contra la aparición de la gripe y los resfriados. Los limones tienen propiedades antivirales y antibacterianas.
– El agua con limón ayuda a aflojar y eliminar las toxinas que llenan tu tracto digestivo. Hidrata el colon y estimula la producción de bilis.
– Beber agua con limón durante todo el día te mantendrá hidratado y lleno de energía para comenzar un nuevo día.
– El agua con limón contiene altos niveles de magnesio y potasio, que son importantes para los nervios y la salud del cerebro. Ayuda a combatir la depresión, ansiedad y el estrés.
