Comer un aguacate al día puede mejorar la calidad general de la dieta, según desvela un equipo dirigido por investigadores del Departamento de Ciencias de la Nutrición de Penn State (EEUU). La mala calidad de la dieta es un...
Si además de preparar una cena saludable, ligera y riquísima, quieres que sea original, aprovechar la piel del aguacate a modo de plato seguro que llama la atención. Es muy muy fácil de preparar.
Tiempo de elaboración: 15 minutos.
Sándwiches de huevos a la Mexicana ¿no suena delicioso? Y le agrega frijoles refritos y aguacate para tener una cena, o desayuno completo en un solo plato.
Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva
El aguacate es el ingrediente estrella de ensaladas, dips y tortas… pero también puede aprovecharse para nuestra belleza. Prepara esta crema natural de aguacate y consigue una piel suave, hermosa y más joven, con solo 3 ingredientes.
Unapiel sana, suave...
Receta para 4 personas | 35 minutos
INGREDIENTES
2 aguacates
8 langostinos
1 puerro
1 patata
1 cucharada de semillas de sésamo
Perejil picado
½ limón (zumo)
Sal
Aceite de oliva
CÓMO HACER...
No hay comida rápida más sana que una ensalada de aguacate, y mil y una fórmulas originales de prepararla que nos llevan más allá de la lechuga y el tomate. A nosotros nos gusta aprovechar los alimentos de temporada e incorporarlos a las...
Es la fruta de moda. Su consumo en España se ha disparado un 1.392% en una década y se ha convertido en un alimento casi de culto. A su favor, el propio valor nutricional del aguacate, que...
La ensalada de espinaca y aguacate es una opción rápida y sabrosa que acompañará tus comidas con su mezcla de sabores. Además de servir para darse un buen gusto, es perfecta para quienes siguen una dieta.
Ingredientes
400 gramos de...
¿Buscas un desayuno que sea a la vez nutritivo, sabroso y fácil de preparar? ¡No busques más! Esta receta de tostada de aguacate con huevo escalfado y queso feta es la solución perfecta para comenzar tu día con energía.
Si hay un ingrediente que nos encanta incluir en cualquiera de nuestros platos más sanos y frescos de nuestro día a día es, sin duda, el aguacate. Ya sea en un tartar o en una ensalada, existen un sinfín...
i además de preparar un almuerzo saludable, ligera y riquísima, quieres que sea original, aprovechar la piel del aguacate a modo de plato seguro que llama la atención. Es muy muy fácil de...
Un grupo de científicos mexicanos y estadounidenses ha establecido una relación entre el consumo regular de aguacates y la reducción del riesgo de diabetes en mujeres adultas, según queda recogido en un estudio publicado el mes pasado en la revista de la Academy of Nutrition...
Desde combatir el acné hasta mejorar la elasticidad de tu piel, estos son los usos y beneficios que la semilla de aguacate le ofrece a tu belleza.
La semilla de aguacate ha demostrado ser eficiente al reparar los tejidos, puesto que ayuda a las...
Aprende cómo hacer ensalada de pasta con aguacate con este sencillo paso a paso. En esta ocasión con muy pocos ingredientes e invirtiendo muy poco tiempo de elaboración ya que, esta ensalada de aguacate y espirales de colores es muy fácil...
Ant