Salud | ¿Por qué evitar la comida procesada?

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Si hay algo que incide en la salud del ser humano es la forma en la que se alimentan.

Una mala alimentación es la causa principal de patologías en el mundo.

Quienes suelen ingerir alimentos procesados tienen más probabilidades de padecer alguna enfermedad, según los especialistas y lo reseñado por Noticias Salud.

Hay cuatro tipos de alimentos procesados: alimentos no procesados o mínimamente procesados, ingredientes culinarios procesados, alimentos procesados y alimentos ultraprocesados y productos de bebidas.

Lo cierto que estos alimentos aunque su tienen sus beneficios son perjudiciales por la gran cantidad de grasas saturadas que contienen, además de azúcar, sal y calorías.

Estudios revelan que un consumo alto de alimentos procesados puede aumentar el riesgo de trastornos cardiovasculares. Ahora que lo sabes, ¡Cuídate!