Bebida de piña para acelerar tu metabolismo
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¿Qué necesitas?
• 1 taza de piña
• Un cuarto cucharadita de canela en polvo
• 2 cucharadas de jugo de limón
• Una pizca de sal
¿Cómo preparar?
1. Vierte la piña en una licuadora y mezcla bien.
2. Verter la piña mezclada en un vaso.
3. Agregue canela en polvo, jugo de limón y sal.
4. Revuelva bien.
Beneficios
La piña contiene bromelina, que es una mezcla de muchas enzimas que ayuda a la digestión, reduce la inflamación y previene la coagulación de la sangre.
La canela de Ceilán ayuda a disminuir la glucosa en la sangre, a suprimir el apetito ya mejorar los parámetros lipídicos.
Las limas son ricas en vitamina C, tienen actividad antioxidante, aumentan la inmunidad, regulan la saciedad y el peso corporal.
Con información de: El Panorama
