Todos sabemos que practicar ejercicio con regularidad es realmente beneficioso para nuestra salud. Sin embargo, hay ciertos deportes y ejercicios que, además, también nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento en la cama.
1) Running
Un estudio realizado en la...
La actividad del running o correr se ha hecho popular en la última década, aunque no es nada nuevo y es uno de los ejercicios más viejos de la historia de la humanidad. Hacer esta actividad en ocasiones requiere...
Según el VI estudio de CinfaSalud sobre la percepción de hábitos de las personas que practican 'running', la mayoría no se prepara de forma adecuada antes de salir a correr, lo que puede provocar lesiones musculares, sobre todo en...
La actividad del running o correr se ha convertido en los últimos años en una de las modas de ejercicios de mayor crecimiento en la sociedad, que influye en el bienestar del organismo y posee algunos curiosos beneficios que...
El running o las rutinas de correr en los últimos años ha ido en aumento en Venezuela, debido a que esta disciplina aporta múltiples beneficios físicos y mentales al organismo.
Disminuye la posibilidad de contraer enfermedades: Correr de...
Aunque sea un hobby y una pasión, correr mejora el estado físico en múltiples aspectos, es por eso que te traemos un repaso por los más importantes.
Hay muchos motivos para iniciarse en el mundo del running, tantos como personas...
El próximo domingo 12 de diciembre se llevará a cabo la cuarta edición del maratón Caracas 42K. Las autoridades de la competencia y de la Federación Venezolana de Atletismo se dieron cita en el salón Francisco “Morochito” Rodríguez...
La capital de la República se vestirá de "running" este fin de semana, cuando se realice este domingo 8 de marzo la tercera edición del Maratón Caracas 42K, prueba que contará con al menos 2.500 corredores entre élites y...
El próximo domingo 26 de noviembre los amantes del trail y de las carreras de montaña tendrán la oportunidad de conocer uno de los lugares más vistosos ubicados en Guatire, estado Miranda, en el esperado reto deportivo, La Siria,...
Usain Bolt, el mejor velocista de todos los tiempos, se despidió anoche de sus compatriotas en el estadio Nacional de Kingston con una victoria en 100 metros y una marca de 10.03 que permanecerá en los anales del atletismo...
Se acerca la Navidad, tiempo de paz y unión, pero también de fiestas, cenas y celebraciones. Si quieres preparar tu cuerpo para estas fechas y comenzar a hacer ejercicios, el running es una excelente y entretenida alternativa...
Las inscripciones de la décimo quinta edición de la carrera Gatorade Caracas Rock ya están abiertas, y que se realizará el próximo domingo 2 de octubre partirá a las 7:00 am ,desde la Autopista Prados del Este, a 680...
Convertido en uno de los eventos competitivos de trail running más desafiantes de Brasil, INDOMIT amplía sus fronteras hacia Argentina y Venezuela. La primera edición venezolana se realizará en enero 2017 y llegará a través de una alianza internacional con el...
Nota de Prensa.- El running es la práctica deportiva de correr que ha ganado un número considerable de seguidores durante los últimos años, hoy endía es común que veamos distintos grupos de corredores que practican en conjunto por las distintas...
