Tonificar las piernas puede resultar difícil si no cuentas con mucho tiempo para ejercitarte, pero hay algunos ejercicios simples que te ayudarán a eliminar grasa en los muslos y fortalecer tus músculos. A continuación, te presentamos 3 ejercicios con...
Si tienes várices, es fundamental aprender a utilizar el romero para reducir su presencia en las piernas. No obstante, es igualmente importante saber cómo prevenir su aparición y evitar que se agraven, para que puedas lucir...
La sensación de piernas pesadas, cansadas o hinchadas es muy habitual para muchas personas, sobre todo mujeres, que la sufren en función del clima, de cuestiones hormonales, circulatorias, etc.
En este artículo te explicamos cómo puedes aliviar esta...
Las várices pueden afectar la confianza de quienes las padecen, ya que alteran la apariencia de las piernas. Actualmente, existen múltiples tratamientos y remedios para atenuarlas, incluyendo cremas y pomadas. Sin embargo, un remedio casero simple y económico puede...
Cruzar las piernas al sentarse es un gesto que parece natural y elegante en nuestra cultura, pero no está exento de inconvenientes para la salud. A continuación, te presentamos cinco razones por las que deberías evitar esta postura:
¿La postura al dormir podría influir en la formación y empeoramiento de la celulitis? La aparición de celulitis a veces puede ser molesta, para disminuir las aparición de esta efectos en la piel te dejamos diferentes posturas que puede...
Algunos de los problemas más comunes en las piernas son la sensación de pesadez y cansancio en las piernas, hinchazón o dolores. Estas afecciones afectan a miles de mujeres cada día, especialmente, aquellas que están en edad adulta. Sus causas...
Al depilarse en casa, especialmente con una cuchilla de afeitar, es común que ocurran pequeños accidentes en algunas partes del cuerpo. En estas situaciones, es fundamental tratar adecuadamente los cortes e irritaciones para mantener la salud de la piel...
Reducir la grasa en las piernas puede representar un desafío en ciertas circunstancias, pero no es imposible. Existen diversas opciones para trabajar esta área mediante ejercicios que cada individuo puede adaptar a sus necesidades.
Es fundamental consultar a...
Perder grasa en zonas específicas del cuerpo es una tarea complicada, aunque por lo general, cada cuerpo tiende a acumular la grasa en puntos muy concretos del cuerpo.
Una de las zonas donde más grasa acumulan las mujeres -por un tema hormonal-...
Un hombre terminó preso por amputarse sus propias piernas, porque quería estafar a las aseguradoras de Taiwán. De acuerdo con medios locales, se trata de un joven estudiante de 23 años, al que identificaron como Zhang.
El chico fue...
Las piernas son una parte de nuestro cuerpo muy importante. Nos llevan a todas partes y a veces no le damos la atención necesaria.
Hoy te revelamos algunos tips para cuidarlas.
Evitar el sobrepeso.
Llevar una dieta equilibrada y evitar el estreñimiento.
Beber 2...
Generalmente se entiende por mala circulación a la insuficiencia venosa. Esto puede derivar en la aparición de varices, hinchazón y pesadez, puesto que el sistema venoso es incapaz de drenar la sangre ‘sucia’ de la extremidad. Así, lo explica...
No hace falta recurrir a la cirugía para perder esos ‘kilos de más’, simplemente debes atender a las causas de ese aumento de peso para atajar el problema de raíz. Por ejemplo, muchas veces confundimos la grasa corporal con la retención de...
