El pensamiento del Libertador Simón Bolívar está plenamente vigente, si bien su existencia física concluyó hace 193 años. No tuvo dudas de que la unidad es factor esencial para el avance de cualquier pueblo lo cual se refleja en su célebre...
La creencia común de que intentar suprimir los pensamientos negativos es malo para nuestra salud mental podría ser errónea, según sugiere un nuevo estudio de científicos de la Universidad de Cambridge (Reino Unido), publicada en la revista 'Science Advances'.
Seguramente no es tan fácil de lograr, porque necesitaremos hacer un proceso interno de resignificar lo que está pasando, sumado a lo que estamos sintiendo, y, desde la perspectiva optimista, decidir cómo actuar en forma más asertiva.
Para...
¿Llevas tiempo pensando que todo lo negativo te pasa a ti?, ¿Es como si el universo entero conspirara en tu contra?, fracasos en tus relaciones afectivas, te quedaste encerrado en el ascensor, te cancelaron el vuelo, tus planes siempre...
Cambiar la forma de pensar de una persona no es fácil, ni tampoco es el deber, sin embargo, cambiar la forma de pensar de sí mismo si es posible.
Además, siempre y cuando sea para tu bienestar, está bien hacerlo porque esto...
El trabajo físico duro, el deporte y el ejercicio físico sin duda provocan cansancio. Pero el trabajo mental también desgasta. Investigadores franceses han estudiado por qué concentrarse durante horas resulta agotador. Sus resultados, publicados en la revista científica Current Biology, muestran que el agotamiento...
En el día de la primera celebración de la fiesta de José Gregorio Hernández como beato, es interesante reflexionar en su forma de pensar; desde pequeño aprendió en su hogar las devociones a Dios y a la santísima virgen,...
Durante el último año, que ha sido marcado por la pandemia de la Covid-19, muchas personas descubrieron que sufren de una reducción en su capacidad de concentración.
“Existen multitud de factores que influyen en este cambio”, explica a...
“Cada uno de nosotros somos verdaderamente dueños de nuestro destino, y lo podemos modificar con cada decisión que tomamos y también con las que dejamos de tomar a lo largo de nuestras vidas. Para mí, desde el momento de...
Rafael Santandreu constata, en una entrevista con Efe, que las enfermedades mentales serias han aumentado en los últimos años pero con la pandemia “el que está mal se ha puesto peor y los que estaban bien, debutan en el...
Dean Burnett, psiquiatría en la Universidad de Cardiff, donde es investigador, escribió otros tres libros dedicados al cerebro y a la psicología y tiene un blog en el que aborda temas como la salud mental.
En su más...
El miedo pudiera estar asociado al apego, por eso las personas más peligrosas son aquellas que no tienen miedo ni, tan siquiera, a perder su vida. Detrás de actitudes agresivas innecesarias se encuentra el temor. Si no, pensemos en...
Son directoras de ZENWorking, una consultora especializada en soluciones para optimizar el bienestar en las organizaciones y empresas en los ámbitos de las emociones, la mente y la salud.
Coautoras del libro ‘Quiero aprender a gestionar mi estrés’,...
El objetivo, explica, es que la sociedad sepa que la psiquiatría está ahí, que tiene su función y que está totalmente alienada con el respeto a los derechos humanos.
Los importante para Pérez Solá es hablar de personas...
