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Bajar de peso es una meta que muchas personas comparten, las razones pueden variar, ya sea para lograr un ritmo de vida más saludable o porque buscan tener una apariencia más estética y cercana a los estándares de belleza aceptados por la sociedad. Algo que mucha...

No es ningún secreto que el agua es el líquido vital de la vida, consumirla es muy importante para tener una piel linda, una buena actividad cerebral, un metabolismo eficiente, entre muchos otros beneficios, sin embargo, como en todo, beberla en exceso representa un riesgo para...

A medida que la obesidad se convierte en un problema creciente en todo el mundo, casi triplicándose en el último medio siglo, los científicos están tratando de comprender mejor la afección a nivel molecular. Ahora, una nueva investigación,...

Cuando decidimos ampliar nuestra información sobre el mundo de las dietas, rápidamente encontraremos referencias al metabolismo, esa palabra que escuchamos sin parar y que pocas veces llegamos a comprender. Seguramente habrás escuchado hablar de un grupo de alimentos...

Para que el hombre pierda grasa abdominal, es necesario realizar algunos cambios simples en la dieta como evitar consumir bebidas alcohólicas, azúcar y alimentos grasosos, siendo fundamental hacer actividad física regularmente como correr durante 45 minutos, 3 veces por...

Una investigación del Centro de Nutrición, Ejercicio y Metabolismo de la Universidad de Bath (Reino Unido) analizó el efecto del sueño interrumpido y el café de la mañana en una variedad de marcadores metabólicos diferentes. Escribiendo en el...

Aunque en España y América Latina no es tan común tomar té si lo comparamos con otros países, existen muchas razones para incorporarlo en nuestra alimentación. Y es que los diferentes tipos de té, además de aportarnos grandes...

Según un estudio realizado por la asociación civil El Poder del Consumidor, los cereales Kellogg’s como Zucaritas, Froot Loops o Choco Krispis contienen altos niveles de azúcar, lo que representa un peligro para la salud de los niños.

La última esperanza científica contra la obesidad quiere hacer de la grasa su mayor aliada. Igual que existe un colesterol «bueno» y «malo», el metabolismo cuenta con dos tipos de tejido graso: uno blanquecino responsable de los «michelines» y...

El sueño de muchas personas es perder peso sin esfuerzo ni dieta. Es por esto que tanta gente recurre a las “milagrosas” pastillas que te hacen adelgazar rápidamente, sin dietas ni ejercicios. Conoce los 5 peligros causados por estas...

El metabolismo es la velocidad con la que nuestro cuerpo quema calorías y cumple otra serie de procesos. Al estimularlo, las personas pueden perder el exceso de peso y reducir los riesgos de padecer obesidad, entre otras condiciones.

Muchos humanos, y en especial los deportistas, intentan superar sus esfuerzos físicos, pero la resistencia humana tiene límites debido al metabolismo, según un estudio que publica  la revista Science Advances. "Los límites del gasto máximo de energía sostenido...

¡Un vaso de agua tibia y un plátano por la mañana tienen un efecto increíble!. Ya sabes lo que dicen: el desayuno es la comida más importante del día. Pero muchas personas a menudo no tienen suficiente tiempo en...

¿Qué necesitas? • 1 taza de piña • Un cuarto cucharadita de canela en polvo • 2 cucharadas de jugo de limón • Una pizca de sal ¿Cómo preparar? 1. Vierte la piña...
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