El dormir bien le permite al ser humano desarrollarse plenamente en todos los sentidos desde física hasta cognitivamente e incluso hay parámetros en las horas de sueño para que lo anterior se cumpla.
Pero responder la pregunta de...
Se estima que las personas cumplir con 7 y 8 horas diarias de sueño sin interrupciones para que su organismo funcione en óptimas condiciones. El estrés, la ansiedad, los cambios de hábitos o el cambio de estación dificultan ese reposo tan necesario que es clave para...
La edición 48 de la Copa América Estados Unidos 2024 comenzó ayer jueves 20 de junio en la ciudad de Atlanta con un solo partido. Esta es la segunda vez en la historia que EEUU organiza el torneo de...
Dormir bien es indispensable para despertar llenos de energía, pero si no descansamos lo suficiente, se nota no solo en el estado de ánimo. Por ejemplo, ¿sabías que dormir pocas horas afecta al sistema nervioso?
¿Por qué dormir poco afecta al sistema nervioso?
Al pensar en un envejecimiento saludable se tiene en cuenta la dieta sana, el ejercicio físico, mantener la mente activa, pero poco se considera al sueño. Sin embargo, cumple un rol fundamental. Las investigaciones del Colegio Americano de Cardiología han revelado que tener...
Un fascinante descubrimiento realizado por investigadores de la Universidad Técnica de Múnich (TUM) en Alemania ha sacudido el mundo científico, al revelar que la Tierra está en camino a experimentar días de 25 horas en los próximos 200 millones de años.
El acelerado ritmo de vida y las situaciones estresantes pueden hacer que le robemos horas al sueño para terminar todas las tareas diarias porque tenemos la falsa impresión de que dormir es perder el tiempo. Sin embargo, no es...
Cada cultura tiene sus propias supersticiones y creencias. Algunos desconfían de los martes y viernes 13, otros no quieren pasar por debajo de una escalera abierta. Cruzarse con un gato negro da mala suerte, dejar las tijeras abiertas sobre la mesa...
Dormir es uno de los placeres de la vida. Todos deberíamos descansar, como mínimo 6 horas diarias de acuerdo con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aunque esta cantidad varía en función de nuestra edad y nuestras...
Según un reciente informe científico, la Luna se está distanciando de la Tierra y este fenómeno está afectando la duración de los días. Gracias a los estudios de investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison han encontrado...
Dormir es una necesidad, además de un placer, y una mala calidad del sueño puede tener consecuencias negativas para la salud a largo plazo e influir en nuestras actividades cotidianas, ya que si no descansamos bien por la noche...
Desde el cambio de hora en la madrugada del último domingo de marzo, los días han ido estirándose más y más hasta que, llegado mayo, ya parece que estamos en pleno verano. Bueno, las inusuales altas temperaturas también influyen, y...
Miles de usuarios de Twitter alrededor del mundo enfrentaron problemas para acceder a sus cuentas durante varias horas y las razones aún se desconocen.
Los errores comenzaron alrededor de las siete de la noche del miércoles, hora del...
El cantante estadounidense de música country Jake Flint falleció a los 37 años de forma inesperada, apenas unas horas después de haberse casado, informaron este miércoles medios locales.
No se han determinado las causas de la muerte de Flint, que...
