Tener mejores hábitos harán que tengas una vida saludable. La mayoría, por no decir todas las mujeres, en algún momento de la vida han optado por ponerse bajo un régimen alimenticio, bien sea por salud o por estética. Pero antes de iniciar alguna,...
Hay gestos y hábitos cotidianos que favorecen la formación de arrugas en el rostro y en el cuello, como dormir de lado, fruncir los ojos cuando estamos en el exterior o apretar la mandíbula en momentos de tensión. Mantenidos de forma repetida en...
La luna ejerce un gran poder sobre nuestro planeta y sus habitantes: influye en el ritmo de las estaciones, en el desarrollo de las plantas y de los huertos biodinámicos, en nuestro estado de ánimo y sueño e, incluso, en el de nuestras mascotas.
Por...
Constantemente se afirma que tener hábitos saludables ayuda a que una persona goce de buena salud, aumente su calidad de vida y evite envejecer.
Por el contrario, existen hábitos que aunque parecen inofensivos afectan notoriamente la salud y por lo tanto...
Los riñones y el hígado cumplen funciones vitales en nuestro organismo, ya que se encargan de la filtración, absorción de nutrientes, eliminación de desechos y contribuyen a la digestión.
Tener estos órganos completamente saludables le da a...
Cumplir años en cuestiones de belleza y bienestar es jugar con ventaja gracias a la sabiduría que da la experiencia y el tiempo. No hay más secretos. Las mujeres de más de 50 años están en su mejor momento, ya se conocen...
Que el primer día de la semana es el peor de todos es algo que debe pasar a la historia. Es un tópico, pero debemos dejar atrás ello porque es posible sobrevivir a los lunes si realmente te lo...
Los deportistas son todas aquellas personas que se dedican profesionalmente o de manera aficionada a practicar algún deporte, o actividad física.
En la actualidad, muchas personas han tomado el camino fitness, muchos por un tema de cuidar su físico...
Los hábitos son una práctica habitual de una persona, animal o colectividad; estos pueden ser buenos o malos dependiendo de las consecuencias o resultados obtenidos.
Muchos hábitos adoptados por las personas pueden ser perjudiciales para su salud y hasta para...
Nuestros hábitos evolucionan con el cambio de la sociedad. La ingesta de productos azucarados, dietas poco recomendables y la escasa actividad física cada vez están más presente, sobre todo en los más pequeños.
La obesidad infantil es una...
A la hora de perde peso incluso la decoración de tu casa puede jugar a favor o en contra de la dieta. Pero lo esencial para que un plan de adelgazamiento funcione es partir de un estilo de vida saludable que incluya, además de realizar cinco comidas al día o...
El camino de recuperación de una anorexia puede ser largo y difícil, pero es posible poco a poco recuperar un peso saludable y también la alegría de vivir. Sin embargo, los desequilibrios hormonales provocados por la enfermedad pueden hacer a veces...
Estamos acostumbrados a escuchar los beneficios de madrugar o de tener una rutina específica de sueño o de comidas. Pero, ¿se aplican estas ventajas a todos por igual? Uno de los factores que intervienen es el cronotipo de cada...
Ant