En el día a día es posible que diversas situaciones nos pongan de los nervios. El tráfico, el trabajo, las tareas por hacer, el pago de facturas, algún trámite legal, entre muchas otras cuestiones.
Un estudio liderado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) y la Fundación SHE, reveló que educar en hábitos de salud en el entorno escolar desde etapas tempranas consigue reducir la acumulación de grasa a nivel abdominal, según...
Nuestras vidas cada vez están más entrelazadas con la tecnología y los factores ambientales. Es a raíz de ello que somos propensos a sufrir alguna afectación en nuestra salud ocular, por lo que es importante seguir ciertos cuidados de la...
Madrugar es una de las constantes en las agendas de los gurús de la productividad que hoy en día parecen multiplicarse en Internet. La popularidad de estas técnicas para la mejora de nuestra productividad y, según prometen muchos, incluso...
La calidad del sueño, la alimentación, la socialización y el consumo de tabaco o alcohol son aspectos que influyen notablemente en la salud. Por este motivo, dependiendo de los hábitos de vida que lleve una persona se enfrentará a...
A pesar de ser una enfermedad de origen multifactorial, la diabetes se puede prevenir de forma natural mediante hábitos saludables. Si bien existen factores de riesgo no modificables, como la genética y la edad, muchos otros se pueden contrarrestar.
El insomnio afecta a entre el 4 y el 22 por ciento de los adultos y se asocia a problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y depresión. El ritmo de vida actual, las preocupaciones personales...
Aunque durante mucho tiempo se ha pensado que la neurogénesis no era posible y que no había forma de recuperar las neuronas perdidas, se pueden regenerar si seguimos unos hábitos sanos día a día.
Anteriormente, se creía que...
En el segmento Espacio Vital de RPP, el doctor Elmer Huerta remarcó que nuestra memoria nos puede comenzar a "traicionar" si caemos en una serie de malos hábitos.
¿Existen hábitos que pueden dañar nuestra memoria? Para responder esta...
Muchos nos han dicho sobre los beneficios de la actividad física, una dieta saludable y no fumar para mantener una buena salud cardiovascular. Sin embargo, existen otros comportamientos que también ayudan. Mantener una actitud positiva y reír son conductas...
En la esperanza de vida de una persona influyen diferentes factores, entre los que se incluye su herencia genética, pero los hábitos de vida parecen tener un impacto decisivo no solo sobre la salud, sino también sobre la longevidad, ya que una nueva...
A medida que pasa el tiempo, la piel va perdiendo colágeno y elastina por lo que se vuelve más flácida y reseca. Para recuperar la firmeza e hidratación, existen productos especialmente creados para tratar la dermis. Estos tratamientos pueden rejuvenecer...
El colágeno es uno de esos viejos conocidos de la cosmética antiedad que hoy en día sigue siendo imprescindible e insustituible. No es un simple capricho: a partir de los 40 se produce una drástica pérdida de un 1% de colágeno...
Las uñas de las manos son una de las partes del cuerpo que aunque a veces no nos damos cuenta, llaman mucho la atención y dicen mucho de nosotros, por lo tanto es muy importante procurar tener bien cuidada la zona.
Unas uñas bonitas,...
Ant