Seguir al pie de la letra una dieta mediterránea reduce en casi un 25% el riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte en las mujeres, según un análisis conjunto de los datos disponibles, el primero de este tipo, publicado en...
Las personas que toman pescado, fruta y verdura y frutos secos -los principales alimentos de la dieta mediterránea- tienen un 23 por ciento menos de riesgo de sufrir demencia en comparación con los que no siguen este tipo de...
Un nuevo estudio que evalúa la dieta mediterránea y los resultados adversos del embarazo ha descubierto que las mujeres que concebían mientras seguían la dieta antiinflamatoria tenían un riesgo significativamente menor de desarrollar preeclampsia durante el embarazo.
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La infertilidad afecta a 48 millones de parejas y 186 millones de personas en todo el mundo y sus causas no siempre se conocen, aunque un estilo de vida saludable puede ayudar a combatir este problema. De hecho, un nuevo estudio ha...
Un patrón alimentario más saludable, y en concreto basado en la dieta mediterránea, se asocia a un menor riesgo de resultados adversos del embarazo, siendo "el más interesante" el caso de la preeclampsia, donde el peligro se reduce un...
La dieta verde mediterránea (MED, por sus siglas en inglés) reduce significativamente el tejido adiposo visceral, un tipo de grasa alrededor de los órganos internos que es mucho más peligrosa que la de alrededor de la cintura, según un...
Seguir una dieta mediterránea durante el embarazo se asocia con un menor riesgo de desarrollar preeclampsia, según una nueva investigación publicada este miércoles en 'Journal of the American Heart Association', la revista de la Asociación Americana del Corazón.
Un estudio internacional, que ha hecho un seguimiento durante dos décadas de 642 personas de más de 65 años en la Toscana (Italia), ha confirmado que la dieta mediterránea reduce el riesgo de mortalidad en personas de la tercera...
La dieta mediterránea ha sido nombrada de nuevo la forma más saludable de comer en 2022 según la clasificación de US News and World Report. Rica en verduras, grasas saludables y proteínas magras, ocupa el primer lugar...
El doctor Jesús Román Martínez, presidente del Comité Científico de la Sociedad Española de Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y de la Fundación Alimentación Saludable, destaca que en celebraciones como las navideñas, "debemos mantener el estilo de vida y...
Los españoles de más de 40 años y sexo femenino presentan una microbiota más rica y diversa que los hombres jóvenes de nuestro país. Esta es una de las principales conclusiones del 'Proyecto del microbioma español', elaborado por investigadores...
Seguir la dieta mediterránea puede facilitar una reducción de hasta un 72 por ciento de los gases de efecto invernadero, un 58 por ciento del uso del suelo, un 52 por ciento del consumo de energía y un 33...
Las personas de edad avanzada con sobrepeso u obesidad que presentan un grado más alto de adherencia a la dieta mediterránea preservan su rendimiento cognitivo e incluso mejoran sus capacidades al cabo de tres años, según un estudio liderado...
El omega 3 es esencial para nuestro organismo, por sus beneficios en el desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso central. Para obtenerlo los expertos recomiendan comer pescado azul, sin embargo, existen algunos vegetales que que también le dan al...
