Como recuerda la nutricionista, las frutas y verduras son la base de una alimentación equilibrada y saludable. Además, siempre que se pueda, debemos elegirlas de temporada, ya que es cuando están en su mejor momento nutricional y gustativo; en este caso, las...
Para esas cenas ligeras donde con poco esfuerzo quieres comer delicioso, esta receta es perfecta. Deleitarás tu paladar después de unos pocos minutos de preparación.
INGREDIENTES
4 rebanadas de pan de molde negro
1 atado de espinaca limpia
1/2 taza de mozzarella rallado
2...
Ingredientes
1 pizca de sal
2 claras de huevo
1/3 taza de avena en hojuelas
1/2 cucharadita de canela en polvo
1 cucharada sopera de aceite de coco
3 cucharadas de leche (puede ser de almendras)
1 cucharada de azúcar moreno...
Este jueves 28 de mayo se celebra el Día Nacional de la Nutrición, una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) que busca concienciar a la población para que opte por una alimentación saludable, variada,...
Estas empanadas resulta un éxito rotundo para el desayuno y a todos les encantará el sabor. Aquí te enseñaremos la siguiente receta para colocarle en práctica.
Ingredientes
2 huevos
1 chorrito de leche
a gusto sal
Relleno:
puede ser carne picada o...
El mofongo es un plato típico de la gastronomía de Puerto Rico y se elabora a partir de plátano verde. Tiene una consistencia un tanto mayor que la del puré, y cuenta con una serie de ingredientes que aportan aroma y...
El panini de atún es una especie de pizza hecha sobre una barra de pan. Es una receta de cocina muy fácil de hacer y que la tendrás lista en menos de 10 minutos.
Los ingredientes para preparar un panini...
¿Antojo antes de la comida? Prueba este delicioso sándwich de requesón con pepino, perfecto para una colación si estás en el periodo de lactancia.
INGREDIENTES
2 rebanadas de pan de caja de granos enteros
50 g
En esta oportunidad te presentamos una ensalada de huevo con perejil muy deliciosa que puedes acompañarla con tostadas de pan.
INGREDIENTES
4 yemas cocidas
3 cdas. de leche
1...
“Se debe desayunar como rey, almorzar como príncipe y cenar como mendigo”, esa es una frase tradicional que nuestros padres o abuelos nos dijeron más de una vez y refleja la importancia que la primera comida del día tiene...
La comida colombiana es muy variada y destacan sus desayunos ya que es la comida más importante del día. Si bien estos desayunos típicos se puede preparar y servir durante cualquier día, lo cierto es que los colombianos la...
Conocer un país es saber de su gastronomía y el desayuno es clave para ello. Por eso te invitamos a llevar a tu mesa un delicioso plato estilo mexicano que te hará viajar al país centroamericano.
En el...
En esta época de cuarentena donde estamos en el hogar resguardándonos de la pandemia COVID-19, podemos aprovechar la oportunidad de sacar nuestros dotes culinarios y preparar estos ricos pastelitos andinos.
Ingredientes
– 500 grs. de harina de trigo
– 2 huevos
–...
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